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認知症予防の「カルメン健康体操」
~毎日元気にオレー!!~

講師名 田上はる美
講師名よみ たがみはるみ
肩書き カルメン健康体操発案者
都道府県 香川県

プラン詳細

タイトル・演題 認知症予防の「カルメン健康体操」
~毎日元気にオレー!!~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 福祉関係者
受講者の説明 カルメン健康体操は、認知症予防・更年期対策の健康体操です。
高齢化社会で、今や認知症は大きな社会問題になっています。
毎日を元気にすごすことは、皆が望む理想の生活です。

そのためには、認知症予防・更年対策は大きなテーマです。
カルメン健康体操は、認知症予防・更年期対策はもちろんのこと、
転倒予防や介護、寝たきり予防、うつも防ぐことができます。

「老婆は一日にしてならず」
80歳からでも遅くない、40歳からでも早くない!!
気がついたその時から、初めてみましょう。

皆で明るく楽しくカッコよく!!
カルメン健康体操をやりましょう。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
認知症予防には、脳の活性化が必要です。
運動によって、脳は活性化しますが、高齢とともに運動不足になってきます。
日常の生活の中で、簡単にできる運動を紹介しています。

また、右脳を活性化すると認知症予防になります。
リズム運動で右脳を活性化して、脳を柔らかくします。
運動しながら、脳を活性化するリズム体操は、
皆で楽しくできるので笑いがでます。

笑いは言うまでもなく、認知症予防に一番効果的です。
講演内容・概要 区分: 健康
「明るく楽しくカッコよく」をモットーにやっております。
誰でも簡単に無理なくできます。
無理なく自分のペースでできます。

1、元気のでる足裏マッサージ
2、体温を上げる腸運動
3、自律神経のバランスを良くする呼吸法
4、脳を活性化するリズム運動
5、転倒予防の歩きかた
6、気持ちが前向きになる良い姿勢
7、カルメンオレー!!体操

7、カルメンオレー!!体操は、オリジナルの「カルメン」の曲で
フラメンコの動作を取り入れたカッコいい体操です。
根拠・関連する活動歴 ♡カルメンの曲でリズミカルにカッコよくできます。
♡姿勢が良くなり、気持ちが前向きになります。
♡動作がカッコよくなり、若返ります。

*老人ホームや高齢者向けの講習では、椅子に座っていただいております。
*動きやすい服装でおいで下さい。
*所要時間・・・30分~1時間

活動歴
18年前よりカラーセラピストとして、カウンセラー、カルチャー講師や講演活動をしています。
平成28年1月より、元気で健康にすごすための、心と体の健康に着目して
認知症予防の「カルメン健康体操Ⓡ」を発案しました。

平成28年6月より、高松市内の特別養護老人ホーム・ディーサービスで週2回の講習をしています。

平成29年1月22日に認知症予防「脳若フェスタ」に参加しました。

県内の3か所のスタジオでレッスンしています。
4月より、カルチャー教室で実施予定です。



「カルメン健康体操」DVD作成
メディア・・・FM香川 遊びの達人
講師が準備するもの テープデッキ(音楽を流す)
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  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2018年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2017年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
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    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。