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第2の人生までカウントダウンのあなたへ
 「定年後はゆっくりと」は危険です!

講師名 森山佐恵
講師名よみ もりやまさえ
肩書き 生活習慣研究所 所長
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 第2の人生までカウントダウンのあなたへ
 「定年後はゆっくりと」は危険です!
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 定年前社員
受講者の説明 定年退職前の方々
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
今この時だから知っておきたい“定年後の落とし穴”を楽しくお話しいたします!

「本当に現場は認知症、ねたきりが一杯です。年いったら休むなんて事は時代遅れなんです。
ちょっとしたことやってほしい!ナースの叫び!よろしくお願いします。」
講演内容・概要 区分: 健康
1.医療現場から定年後に陥りやすい病気を知る
 フルマラソン完走後はうつになる人が多い
・循環器:足の動脈が詰ったり、アテローム脳梗塞
・整形:筋肉が細くなり歩けなくなったり、骨折する
・メンタル:定年うつ、自立神経失調症
・内臓:出血性胃潰瘍、糖尿病、通風

2.自分がパートナーを病気にすることがあることを知る 
 夫源病や勘違い愛情妻がパートナーの病気を作る
・夫のすることなすことがイライラして病気になってしまう
 夫源病→テストあり
・夫を子供扱いすることにより夫を認知症にする
・夫にあれやこれやと食べさせ高血圧や糖尿病にする

3.運動なしの生活は認知症とねたきりをつくることを知る
 脳と筋肉は80歳まで鍛えられる:実践
・話す回数が減り、会う人の数も減り
・何気ない行動が運動になっていた、刺激になっていた →(ワーク)運動と脳トレ
4.定年前から心と体と脳のセルフケアが重要なことを知る
・前準備を今からしていこう。自分でケアすることを簡単なことから始めていこう!







根拠・関連する活動歴 医療現場の60代の健康格差を目の当たりに看ている
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ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。