印刷する

「メタボ知らずの生活習慣
効率的ウォーキング&スクワット法~」

講師名 小川りょう
講師名よみ おがわりょう
肩書き スクワットアドバイザー
健康運動指導士
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 「メタボ知らずの生活習慣
効率的ウォーキング&スクワット法~」
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人男性
受講者の説明 働き盛りの中高齢者男性、運動不足や過食が気になる男性の方々
働き盛りのサラリーマンにメタボが増加しています。
仕事後にちょっと一杯。いつの間にやら習慣化、そんなサラリーマン急増中。
過食と運動不足が引き起こすメタボ、放っておけばコワーイ生活習慣病へ進行中。後悔しないために今から見直す生活習慣。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
クタクタの仕事帰り、ちょっと立ち寄って食べたり飲んだり、実に楽しいですね。ただし、体を壊したり、仕事に差し支えるまでしてはいけません。
食べても飲んでもメタボらない人もいます、その違いは何でしょう?そんな話から生活習慣を見直していきたいと思います。
講演内容・概要 区分: 健康
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは
生活習慣病について
最も効率的なウォーキングとスクワット実施法
健康習慣づくり
根拠・関連する活動歴 商工会「健康寿命を延ばそう」~脱メタボ宣言!これから始める健康習慣~
労働安全講習会「生活習慣病を考える」

和歌山県教育委員会/神戸地方裁判所健康管理講習会/滋賀県警健康管理講習会他企業多数
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
  • >>もっと見る
システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。