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働く人のストレスマネジメント実践法
~健康とモチベーション維持のために~

講師名 笹氣健治
講師名よみ ささきけんじ
肩書き 心理カウンセラー
株式会社グラン・スポール代表取締役
東北学院大非常勤講師
都道府県 宮城県

プラン詳細

タイトル・演題 働く人のストレスマネジメント実践法
~健康とモチベーション維持のために~
スタイル区分 講演
受講者の説明 介護職員をはじめとする福祉従事者に、メンタルヘルス・ストレスマネジメントのノウハウをご紹介します。
本講演によって、ストレスの自己解決能力を高める具体的なヒントを学んでいただきます。
福祉現場も含めて、仕事や家庭生活全般に効果がある、「認知の転換」によるストレスマネジメントの実践方法を提示し、働く人の健康とモチベーションを維持します。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
人は人間関係においてさまざまなストレスを抱えます。たいていのストレスは自分なりの方法で解決できますが、それは自己流であって、ほとんどの人は効果的なストレス解消法を知らないのが現状でしょう。
そのため自己解決できないストレスを抱えてしまうと、心身に異常をきたしてしまうことさえあります。
そんな時には、カウンセリングを受けることが有効です。カウンセリングでは、心理療法という心理的アプローチ技術を用いて、ストレスの解消を図ります。
専門家でなくても、心理療法を活用できる方法を分かりやすく紹介します。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
・自分のストレスを自分で理解する
・介護職によく見られるバーンアウト(燃え尽き症候群)
・バーンアウトはどうして生じるのか?
・バーンアウトにならないためにすべきこと
・人間の欲求を理解する
・個人で簡単にできるストレスマネジメント
・自分を全面的に肯定してみる。「○○だから、○○で当然」
・自分の良い部分(自分の行動に役に立つ側面)に気づく
・「やる気が起きない」は、身体からの「休みなさい」のメッセージ
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。