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からだが動けば 心も動く♪
 音楽とダンスで心の元気力UP

徳永京子
講師名 徳永京子
講師名よみ とくながきょうこ
肩書き マインド・フィットネス協会 代表
踊る保健師・精神保健福祉士
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 からだが動けば 心も動く♪
 音楽とダンスで心の元気力UP
スタイル区分 イベント
受講者の説明 ストレスいっぱいの社会で、うつ病になる人が増えていると言われています。 子育てや仕事、多忙な毎日の暮らしの中で、心の元気をなくなりかけているみなさんに、音楽の持つ癒しの力とダンスで自己表現することで、心の疲れを解放していきます。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
ストレス対策や、心の元気を引き出すためのツールとして、音楽療法、ダンスセラピー、自律訓練法などの誰もが気軽に行えて取り入れやすい方法を体験します。
参加するだけで元気になれる、Seminar is Therapy. (1回1回のセミナーがセラピーとして機能する。) という考え方で講演を行っています。
今日からやってみようと思える簡単な心の健康づくりを提案しながら、まじめに心の問題に向かい合います。
楽しく実践的な講座内容は、子どもから老人に至るまで老若男女問わず、(障がいや病気、認知症の状態であっても)楽しめます。
講演内容・概要 【理論編】
・ストレスって何?/自分のストレス度を知ろう/ストレスへの対処、軽減の方法
・音楽の効用/自己表現、身体活動表現の効用

【実技編】
・音楽療法 心理学的同質の原理を応用した音楽を用いたワーク
・ダンスセラピー ・音楽に合わせた動き、自己表現、感情の表出のワーク
・協力、共存、達成感などの体験ワーク
・ストレッチ、リラクゼーション 身体の緊張をほぐし、ゆったり・ほっこりの体験ワーク
・自律訓練法 心地よい眠り編、自分にYES編、など自分が必要とするテーマに合った音楽処方と誘導で心と身体の調子を整えていきます。

以上を手話でも講演することが可能です。
主催者に準備を
お願いする物
ホワイトボード/CDが再生できる音響機器/自律訓練法では寝ころべるスペースがあると望ましい(椅子での実施も可能)/ワークに必要な資料の印刷
講師が準備するもの 音楽
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。