カラダ＆ココロを元気にする食とは
～今の自分に必要な食べ物は～
プラン詳細
| タイトル・演題 |
カラダ＆ココロを元気にする食とは ～今の自分に必要な食べ物は～ |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 成人一般 |
| 受講者の説明 | 女性団体、健保組合、労働組合、学校ＰＴＡ、ＪＡなどで人気の講座です。 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
カラダは食べた物から作られています。 何を食べるかでカラダやココロは変わってきます。 外食でも大丈夫、コンビニでも大丈夫、 どなたでもすぐに実践できる「今の自分に必要な食べ物」の選び方をご紹介します。 |
| 講演内容・概要 |
区分：
健康 １．ヤル気がでないのはなぜ？ ２．カラダの疲れ、ココロの疲れを回復させるには ３．おいしさ＆アンチエイジング効果をひきだすコツ ４．今の自分に必要な食べ物は ５．食べ物の選び方、食べ方で人生が変わる！ ＊時間６０～９０分 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
ホワイトボード |
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