カラダ&ココロを元気にする食とは
~今の自分に必要な食べ物は~
プラン詳細
タイトル・演題 |
カラダ&ココロを元気にする食とは ~今の自分に必要な食べ物は~ |
---|---|
スタイル区分 | 講演 |
想定する受講者区分 | 成人一般 |
受講者の説明 | 女性団体、健保組合、労働組合、学校PTA、JAなどで人気の講座です。 |
受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
カラダは食べた物から作られています。 何を食べるかでカラダやココロは変わってきます。 外食でも大丈夫、コンビニでも大丈夫、 どなたでもすぐに実践できる「今の自分に必要な食べ物」の選び方をご紹介します。 |
講演内容・概要 |
区分:
健康 1.ヤル気がでないのはなぜ? 2.カラダの疲れ、ココロの疲れを回復させるには 3.おいしさ&アンチエイジング効果をひきだすコツ 4.今の自分に必要な食べ物は 5.食べ物の選び方、食べ方で人生が変わる! *時間60~90分 |
主催者に準備を お願いする物 |
ホワイトボード |
その他のプラン
- コロナ対策!あなたに足りない栄養素がわかる 免疫力を上げる食事術
- 食でカラダ革命 ~体内年齢を10歳若返らせる食べ方のコツ~
- 能力を最大限発揮できるようになる食べ方のコツ ~今の自分に必要な食べ物とは~
- 「食」でカラダを変えよう! ~自分を元気にする食べ物を見つけよう~
- 健康経営で会社も社員も元気に!
- 集中力を高めてエラーを防ぐ!食べ方のコツ ~ボンヤリ・ウッカリ・エラーを防ぐには~
- ランチセミナー 「集中力を高め、パフォーマンスを上げる食べ方のコツ」
- 子供の能力を最大限発揮できるようになる食材選びのコツ ~やる気集中力に必要な食べ物とは~
- 「食を通した地域おこし」 ~その土地ならではの「食」の強みを活かして「地域」も「人」も元気に!~
- 食と元気なカラダづくりについて ~お弁当を食べながら食と健康について学ぶ~
- 疲れを吹き飛ばす!食材選びのコツ ~あなたの疲れを解消してくれるのは牛肉?豚肉?鶏肉?~