強くてハッピーなチームをつくる
メンタルヘルス＆コミュニケーション
プラン詳細
| タイトル・演題 |
強くてハッピーなチームをつくる メンタルヘルス＆コミュニケーション |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 労組役員 |
| 受講者の説明 | ・労組役員、リーダー職、上司の方々 ・何とか部下の能力を伸ばしたいと思っていても「どう関わればよいか分からない」と問題を抱える上司の皆さん。 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
よかれと思ってとった行動が裏目に出てしまった、という経験はありませんか？上司、部下、同僚、家族、仲間…距離が近ければ近いほど、このようなコミュニケーションギャップが起こりがちです。同じことも伝え方ひとつで、相手に与える印象が変わってしまうのです。強くてハッピーなチーム役立つ「伝え方」「受け取り方」について、実践的に解説します。 |
| 講演内容・概要 |
区分：
コミュニケーション ＊メンタルへルスの現状 ・生活保護受給者の激増、少子・高齢化、うつ病患者の増 加、勤労意欲の低下 ・「仕事上ストレスを抱えている」 ＝原因のトップは「社内の人間関係」61％ ＊良いコミュニケーションの重要性 ・新しいタイプの長寿・孤独社会 ・日々のストレスの原因の多くは、人間関係 ・ストレスはコミュニケーションにより改善可能 ・身近な人は、相談者に選ばれる ＊セルフコミュニケーション ・簡単にできるメンタルケア ・勤労者のストレスレベルは、疲労感と関係が深い。 →ため息と疲労感 ＊対人コミュニケーション/ラインケア ・ネガティブな影響＝嫌いな上司の下で働いていることに よる高血圧は、脳卒中のリスクを３３％高める。 ・傾聴 1.カタルシス効果 心の内にあるさまざまな感情を言葉にして表現し、信頼できる人が聞いてくれると、その苦痛が解消され、安堵感や安定感を得る。 2.行動変容 話すことで課題が整理され、行動が起きやすくなる。 |
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