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(オンライン版)テレワーク環境で、仕事にうまく集中するための自己管理方法

講師名 今蔵ゆかり
講師名よみ いまくらゆかり
肩書き 仕事効率改善コンサルタント
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 (オンライン版)テレワーク環境で、仕事にうまく集中するための自己管理方法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 労組役員
受講者の説明 ・労働組合 組合役員の方々(職場委員、分会長、職場代表・・・など代議員の皆さん)
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
急な状況変化の元、各組合さんでもテレワークの導入が加速しています。テレワークを実践する中で「集中できない」「思うように仕事がはかどらない」というお声が多く上がっています。テレワークの良さを活かしつつ、うまく集中力をあげる自己管理方法をお伝えします。主体性を持ってご参加いただけるように、みなさまが工夫されていることも共有していただき、即実践していただけるようにします。
講演内容・概要 区分: ワークライフバランス
【0】在宅勤務で仕事に集中するために必要な3つのコツ
1.自分の現状を知ろう  2.仕事環境を整えよう  3.時間を上手にコントロールしよう

【1】 自分の現状を知ろう
・みんなの悩みを共有しよう *ブレイクアウト機能にてペアorグループワーク+チャット機能
・テレワークで思うように集中力が保てないワケ
・なぜ?うまく集中できないのか「自分のパターン」を知ろう(個人ワーク)

【2】 集中力を高めるために、仕事環境を整えよう
・環境を整えるために工夫していることを共有しよう *ブレイクアウト機能にてペアワーク
・家族をうまく味方に巻き込むコツ  ・周囲の雑音をシャットアウトするコツ
・モチベーションを下げないコツ等
【3】 誘惑にまけない!ために時間を上手にコントロールしよう
・時間をうまく管理するために工夫していることを共有しよう *ブレイクアウト機能にてグループワーク
・仕事のスイッチをいれるために、必ず着替える ・翌日のタスクを書き出して終了する(個人ワーク)
・作業と仕事をうまく振り分けよう  ・集中力が高まる黄金タイムを活用しよう
・集中力アップ!おすすめグッズのご紹介等

【4】 まとめ  即実践することをひとつ決めよう *チャット機能
根拠・関連する活動歴 ・オンラインワークを多く取り入れ、主体性をもって参加しやすい構成にします。
・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、
 双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。
・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。