笑って健康、笑顔で幸せ、ハツラツ人生！
プラン詳細
| タイトル・演題 | 笑って健康、笑顔で幸せ、ハツラツ人生！ |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 受講者の説明 | 老若男女を問わず誰でも。 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
「病は気から」とか「笑いは副作用の無いクスリ」など心と身体が無関係ではないという諺があります。 「笑いには、人間が本来持っている“元気になる力”（自然治癒力）を引き出す効果がある」ことも科学的に実証されてもいます。 人口の少ない地域で高齢化が進み、周りに変化がほとんど起こらない環境では、感情を豊かに暮らすことは段々難しくなるのも尤もですね。 そんな中でも、「笑いの効用」を一人一人が理解し、自らがその実践を心掛けることにより、地域全体に波及し、活性化が図れると思います。 “いい顔、いい顔、えびす顔”や“幸せのたこ焼きぐりぐり美顔”づくりに考案された「笑み筋体操」で、楽しく“頑張る力”をつけて頂きたいと思います。 そして、一人で生きているのでは無いこと、お互い支え合って生きている、 かけがえの無い人生であること、を呼び掛けたいと思います。 |
| 講演内容・概要 |
「笑いがもたらす免疫効果」について簡単に、わかり易くお話しして、 笑うきっかけを与えてくれる「笑み筋体操」（顔の体操）をご指導し、 実際に参加者全員でやってみたいと思います。 「わっはっは」と、会場を笑いの渦に巻き込めればと思います。 “いい顔、いい顔、えびす顔”や“幸せのたこ焼きぐりぐり美顔”づくりに考案された「笑み筋体操」で、老若男女を問わず、楽しくやって頂けます。 「笑み筋体操」は「顔の体操」なので普段着のままどなたも参加できます。 その後“ハツラツ生きるコツ”について少しお話しします。 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
特にありません。 |
| 講師が準備するもの | 有りません。 |
その他のプラン
- 『６５歳以上をどう生きるか！どう働くか！広がる選択肢』 （副題）―いきがいとやりがいの有る人生を過ごす法とは―
- 『認知症予防のための、楽しい脳トレ。笑いながら』
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- 「シニアの生きがい探し『1０の法則』」
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- クロージングにおける否定的な反応への対処法
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