笑って心と体の健康管理術
プラン詳細
| タイトル・演題 | 笑って心と体の健康管理術 |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 従業員全般 |
| 受講者の説明 | 日頃ストレスを感じながら働く方々 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
緊張感から来るストレスを解き放ち、リラックスする方法を会得すれば、気分爽快・気力充実して仕事に励めます。 自分なりの簡単に出来るリラックス法を身に付けましょう！ |
| 講演内容・概要 |
区分：
健康 笑いは体温を一度上げ、健康アップに役立つと言われています。 笑うのと同じ効果が有る『笑み筋体操』をご一緒にやり、体感して頂き、 いつでも何処でも簡単に出来る健康法として活用して頂ければと思います。 笑いながら、身体を動かし、楽しくやります。 |
| 根拠・関連する活動歴 | 筑波大学で実験実証され開発された、実際に役立つ健康法です。 全国各地で当セミナーをやっていますが、笑いながら本当に楽しい体操です。 簡単ですから直ぐに覚えて、日常生活に役立たせることができます。 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
資料のコピー |
| 講師が準備するもの | 資料 |
その他のプラン
- 『６５歳以上をどう生きるか！どう働くか！広がる選択肢』 （副題）―いきがいとやりがいの有る人生を過ごす法とは―
- 『認知症予防のための、楽しい脳トレ。笑いながら』
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- 「記憶力が抜群に良くなる勉強の仕方」と、先生の関わり方
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