いくつになっても元気ハツラツ
健康と幸せを運ぶ「笑いヨガ」
プラン詳細
| タイトル・演題 |
いくつになっても元気ハツラツ 健康と幸せを運ぶ「笑いヨガ」 |
|---|---|
| スタイル区分 | 研修 |
| 想定する受講者区分 | 企業経営者 |
| 受講者の説明 | 子供からご年配まで、どなたでも受講できます。特に健康に気付けたい方にお勧めです。 大人特に会社の重役となると普段、笑うことが少ないと思います。 笑うということで、癌予防にもなりますし、特に企業の朝礼でされている体操ですので、取り入れるのには良い機会だと思います。 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
笑うことによる健康維持。特に癌細胞に強いＮＫ細胞を活性化できます。 長年、悪役俳優をしており、笑うことのできなかった講師が教えるのでギャップがあり更に楽しめます。(サラリーマン金太郎、めちゃイケ、笑っていいとも等多数出演) |
| 講演内容・概要 |
区分：
健康 笑うことは健康に良いということは、よくテレビや雑誌で伝えられているのでご存知かと思います。 笑いヨガというのは、笑いの体操とヨガの呼吸法をくみあわせた健康法です。最初は作り笑い~スタートし、終わるころには自然な笑いに変わってきています。今では、自治体、市職員や、企業朝礼などで取り入れられています。 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
動きやすい服装、タオル、飲み物←受講者 ピンマイク←主催者 |
| 講師が準備するもの | 特になし |
