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元気に働くための健康管理と集中力を高める食事法

講師名 小針衣里加
講師名よみ こばりえりか
肩書き バランス料理研究家、フードバランスアドバイザー
認知症予防食生活支援指導員 
ダイエットアドバイザー
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 元気に働くための健康管理と集中力を高める食事法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 中小企業経営者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
常に危険を伴う仕事場で働く皆様だからこそ伝えたい食事法や健康管理があります。体は食べ物から出来ていますので機敏に脳を働かせたり、集中力や免疫力を高めたり、1日の活力となる健康な体づくりの基本はなんといっても「食事」です。

体調を崩しやすい。疲れがなかなかとれない。集中力が続かない。
最近ミスが多くなったなど、こんな悩みがある方は食事が原因
となっていることが多いのです。

・体が一番冷える朝だからこそ摂ってほしい朝食
・夜寝る前に食べると免疫力が高まる食材と食べ合わせ
・集中力を高め、脳を活性化させる食べ物
・組み合わせ次第で疲労回復効果が格段に高まる食べ方
・ホットタオルでいますぐ出来るリラックス法

などです。
講演内容・概要 デモンストレーションなどを取り入れながら講義中心ではなく、ワークなども取り入れて楽しく交流しながら行いたいと思います。

料理教室などを主宰している中でお鍋を焦がしてしまったり、油でやけどをしてしまったり、テレビ番組の料理中のアクシデントなども今まで色々ありましたが、臨機応変な対応やしつこいくらいの準備が大切であるということも身にしみて感じておりますのでそういったお話も出来たらと思っています。
主催者に準備を
お願いする物
ホワイトボード、プロジェクター レジュメのコピー
講師が準備するもの レジュメ、その他デモで使う材料や道具

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。