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夏バテ・熱中症対策~安全と健康は自分で守ろう!~

講師名 小針衣里加
講師名よみ こばりえりか
肩書き バランス料理研究家、フードバランスアドバイザー
認知症予防食生活支援指導員 
ダイエットアドバイザー
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 夏バテ・熱中症対策~安全と健康は自分で守ろう!~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 中小企業経営者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
夏は健康管理がとても大切な時期です。
今は朝食を抜く人や炭水化物を食べない食事法もありますが、栄養の偏った食事では集中力も続きませんし、ミスも増えます。

安全と健康は繋がっています。事故や怪我のないように瞬時の判断力や
集中力など脳が働かなければ安全も管理できません。

その脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖です。
朝食に取り入れたい食材や水分の摂り方、夏バテや疲労回復によい食べ物、熱中症対策などのポイントをわかりやすくお話します。

講義中心ではなく、出来るだけクイズやワークを取り入れたいと思います。
講演内容・概要 ・脳を活性化させる朝食とは?

・集中力を高める食材と食べ方

・熱中症対策と水分のとり方

・1日3回 腹式呼吸の効果 風船を膨らませてみよう!

・食べ方クイズ

・脳やからだに響く効果音

・休憩時間は食べてほしい「脳を癒す」食材とは?
主催者に準備を
お願いする物
レジュメのコピー、ホワイトボード、プロジェクター、出来ればプロジェクターにつなぐノートパソコン
講師が準備するもの レジュメ

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。