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幸せホルモンをUPさせ、認知症を予防する食事法~今注目すべき食材TOP5~

講師名 小針衣里加
講師名よみ こばりえりか
肩書き バランス料理研究家、フードバランスアドバイザー
認知症予防食生活支援指導員 
ダイエットアドバイザー
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 幸せホルモンをUPさせ、認知症を予防する食事法~今注目すべき食材TOP5~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 高齢者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
「食」という字は人をよくすると書きます。
人間の体は食べ物から出来ています。

いつまでも若々しく元気でいたい!
健康的な明るい生活を送りたい!

そのためには、「何を食べるか?」が重要です。
感情をコントロールする幸せホルモン「セロトニン」をアップさせる食事や質のいい油、悪い油について、認知症予防についてなど誰でも簡単に作れて美味しいレシピやクイズなどを混ぜながら楽しく講義したいと思います。
講演内容・概要 区分: 健康
・幸せホルモンをUPさせるための効果的な食事とは
・若さを保つ今後大注目の食材とその調理法
・脳の7割は脂肪で出来ている。質のいい油と悪い油 
・認知症にも効果が期待されている食材とは?
・その場で出来る!簡単運動
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター、プロジェクター用のパソコン、ホワイトボード、レジュメ印刷
講師が準備するもの レジュメ、デモをする場合はその材料

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。