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健康を維持出来る「セルフケア」を身につける方法

講師名 屋代 佳織
講師名よみ やしろかおり
肩書き Beauty Body Project 代表
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 健康を維持出来る「セルフケア」を身につける方法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 管理職
受講者の説明 メタボ解消を目指す方
生活習慣病の改善をしたい方
より快活な毎日を送る為の健康法を知りたい方
毎日の繁忙の中で、一番気にかけなくてはならない「健康」の為の生活習慣の見直しやメタボリック症候群の改善、ロコモティブシンドロームの予防。
実は一番後回しになってはいませんか?
お仕事の効率化、そしてプライベートの充実のために、最も近道なのは元々健康だった頃のご自身にリセット出来る力を養うことです。
目の前にあり捉えやすい「しなくてはならないもの」のためにも、まずは根本の自分自身の健康を見つめる機会が少ない現状です。
使い古しの肉体を精神面から元気にしていく為にも、健康をもう一度考えていく必要があります。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
健康から得られる効果
肉体と精神のバランスのお話
必要なもの不必要なものを健康を軸に考える
一緒に実際に体を動かしてみてその効果を体感いただきたい
講演内容・概要 健康とは何か?
みなさんは健康?不健康?その指標は?
普段の生活で「当たり前」と捉えていることの落とし穴
一人じゃやらない。でもやったら絶対に変わる「呼吸法」エクササイズ
主催者に準備を
お願いする物
コードレスマイク
講師が準備するもの 当日ご参加の皆様に体験していただくエクササイズをお持ち込み致します。
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2018年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2017年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。