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アンチエイジングに欠かせない!!
  ~正しい姿勢とウォーキング~

講師名 JUNKO
講師名よみ じゅんこ
肩書き 健康ビューティーアドバイザー / 元モデル・整体療法師・プロ ボディ ケア セラピスト
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 アンチエイジングに欠かせない!!
  ~正しい姿勢とウォーキング~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人一般
受講者の説明 老若男女どなたにでも日常生活に取り入れて頂ける体験型の講演です。
無理なく少しずつ進行していきますので
楽しみながら体験し実感して頂けます。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
アンチエイジングで若々しさを維持するために!

体の歪みや体調不良の原因でもある姿勢は、正しい認識をもって整えることで
身体に良い変化が表れます。
背中が丸まって猫背でいると老けた印象を与えます。
アンチエイジングを目指すために姿勢を正すことを忘れてはいけません!
体験型講演ですので、ご自身の身体で実感しながら心も体もリフレッシュしましょう!

同じ年齢なのに若く見える方、老けて見える方、その『差』はナゼでしょう?
姿勢が良い方をみると年齢を重ねていても若々しく素敵な印象を受ける方が多いですよね。

・姿勢は見た目や身だしなみ以上に健康や美容にも影響しています。
・頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠・ホルモンバランスが
 崩れるなどの色々な症状が出てきます。
・正しい知識と姿勢を整え大病を未然に防ぐ事も出来ます。

良い姿勢に整えてアンチエイジングを目指しましょう!
講演内容・概要 区分: 健康
講演は、体験型講演で行います。

高齢化社会にさしかかり「アンチエイジング」の考え方が広まりつつあります。
「抗老化」「抗加齢」つまり老化を出来るだけ防止しましょうという取り組みです。
様々の立場から様々なアンチエイジングが提案されています。

苦しい運動ではなく、楽しく行うことが出来るウォーキングは
老若男女どなたにでも行えアンチエイジングな身体をつくるのに適しています。

歩くことを習慣づけ持久力アップを心掛けて全身の筋力を活動させることが
アンチエイジングに重要なのです!

ご自身の姿勢のビフォー、アフターをご覧頂き
健康的な正しい歩き方のフォームを学びウォーキングの効果を高めましょう!

正しい歩き方は血流を促し、頭痛・肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠
ホルモンバランスが崩れなどの色々な症状の改善に!!

実際に体を動かしながら ご自身の体は ご自身で 健康にしていきましょう!
《楽しみながらの90分間》
主催者に準備を
お願いする物
ピンマイク
講師が準備するもの 特になし 必要に応じてプリントを配布します。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。