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実践!あなたの姿勢と歩き方で疲れ方が変わる。

講師名 荒牧英樹
講師名よみ あらまきひでき
肩書き 代表取締役 姿勢スタイリスト 歌手
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 実践!あなたの姿勢と歩き方で疲れ方が変わる。
スタイル区分 研修
想定する受講者区分
受講者の説明 姿勢と歩き方がどのように身体に影響するかを分かりやすくご説明いたします。時間に余裕があれば、個人別に姿勢・歩き方のチェックをさせていただき、生活習慣などからくる姿勢を改善するアドバイスをさせて頂きます。
生活習慣からくる姿勢、歩き方が長い人生においてどのように影響するのかわからない。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
受講者様が医者や薬、サプリメントに頼らず健康に長生きされるために姿勢と歩き方の重要性を分かりやすくご説明いたします。
また子供たちも屋外でしっかり遊ぶことの重要性を分かりやすくご説明いたします。
講演内容・概要 区分: 健康
実践体験談(ロールモデル): 経営者系
長年の生活習慣から来る姿勢は、形によって猫背など様々な呼ばれ方をします。また腰痛、肩こり、膝の痛みは姿勢が影響しているといわれています。
その他、正しい姿勢と正しい歩き方をすることで、血流とリンパの循環が良くなり冷え性などが改善します。
この講座では、姿勢と歩き方から身体本来が持つ免疫力を医者や薬、サプリメントなどを頼らずに実現したい人に向けた講演です。

【歩き方について(例)】
筋力のある間は、問題なく歩行することが可能ですが、筋力が衰えてくると、猫背の方は重い頭が背骨を前に倒し、骨盤の角度が10度程度傾きます。そうすると歩く際股を若干開いて歩き出しますので、つまずいて転びやすくなります。

【身体のアーチの形成について(例)】
赤ちゃんが生まれて数ヶ月で首が据わります。これは頭という重い物体を背骨で支えるために首の骨格にアーチを形成出来て成り立ちます。
さらに数ヶ月経つと、ハイハイしてきます。ハイハイといっても最初は、膝を引きずってハイハイします。しばらくするとおしりを持ち上げてハイハイし始めます。これは、腰にアーチが出来て成り立ちます。
このように人間の体とアーチは切り離せないものです。
アーチは体の重量をうまくバランスするために出来ており、このバランスを崩すと、筋肉が張ってバランスしようとするので、肩こり、腰痛などになります。また姿勢が悪く、アーチがしっかり働いていない方は、足裏から脳への衝撃が大きくなります。偏頭痛もそのようなところからきているといわれています。


ご自身の改善しようという意識さえあれば、姿勢や歩き方を改善することが出来ます。是非受講者の方にも挑戦していただければと思います。
主催者に準備を
お願いする物
ホワイトボード、マイク、スピーカー
講師が準備するもの 説明用の人体骨格模型など
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
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  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。