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「金八先生」出演の女優が教える
自分の行動を変えていく!
体感型わくわくセルフコーチング劇場

講師名 仲野綾花
講師名よみ なかのあやか
肩書き コミュニケーション表現講師
組織活性モチベーター
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 「金八先生」出演の女優が教える
自分の行動を変えていく!
体感型わくわくセルフコーチング劇場
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 若手・新入社員
受講者の説明 労働組合 新入組合員、若手組合員の方々
ビジネスパーソン 若手従業員、若手社員の方々
気分にムラがあり、いい時と悪い時があり、パフォーマンスにばらつきがある方
過去の失敗から抜け出せずに、なかなか次の行動に移せない方
やる気がなかなかでなくて、行動ができない方
気分よく行動ができず、やらされている感がある方
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
感情のマネージメントをしながら、高いモチベーションを維持できるようになる
失敗をフィードバックに代えて、行動力が身につくようになる
仕事への自信がみなぎってくる
気分よく自ら行動するようになってくる
講演内容・概要 区分: モチベーション
・内容・ワーク例(講演時間、会場によって、ワークを組み合わせていきます)

映画やドラマや舞台のリハーサルのように、実際に動いて、実際に感じて、新しい行動をみつけて定着させていく、体感型のワークで構成されています。

【手っ取り早くできる!セルフマネージメント】

 ・元気になるゲーム(全体ワーク)
 ・再現ドラマエクササイズ(1人ワーク)
 ・心を整える!呼吸で心の状態をマネージメントする(1人ワーク)
 ・ネガティブなシーンから抜け出す!姿勢を変えれば、気分が変わる(1人ワーク)

【最高に気分が良くなる!ゲーム】(2人〜5人ワーク)

 ・モチベーションをあげる潜在意識の力をフルに使えるようにするゲームです。

【自分のリズムをみつけて!メンタルマネージメント】(2人ワーク)

 私たちは、心臓、脈、脳波など、リズムとともに生きています。
 リズムに乗ると流れが良くなり、気分が良くなり、物事がはかどります。
 パフォーマンスを発揮する自分のリズムをみつけましょう。

【新しい行動を取り入れる!セルフコーチング】(2人ワーク)

 今までの行動を変えたい時、意思の力で行動を変えようとすると長続きしません。

 新しい行動を
 
  ・俳優さんの立場で演じることで、実際に行動しているのと同じ神経回路が活動します。
  ・映画監督の立場で客観的に見ることで、行動を変えるポイントを見いだすことができます。

 深い気づきを得ることができるワークです。

【本日のふりかえり】

 ・全体の気づき、感想など、話し合う
根拠・関連する活動歴 「3年B組金八先生パート2智子役」でデビュー。
金八先生の苦い経験や女優活動中の病気からの気づき、失敗を乗り越えるために学び実践した心理学スキルやヨガなどを熱く楽しく伝える体感型セミナー。

中学校3年生(15歳)で3年B組金八先生パート2小川智子役でデビュー。
その後、舞台女優として活躍。主演、主要キャストでの舞台出演は70作品を越える。
寺山修司作2人芝居や「にんじん」の主人公にんじん、ミスくの一や、グローブ座現代舞踊での主役マーヤー役、ジャパンアクションクラブ舞台「激突」では服部半蔵の妹、ヒロイン役に抜擢。
女優活動中、ストレスにより突然左耳が聞こえなくなる。ストレスと向き合う一環として、タイ式ヨガを始め、自分の身体の声を聞くようになり、身体も心も元気に。その後、ロイクロ二子玉川店にてスパセラピスト、タイ式マッサージのセラピストとしてたくさんの方の身体と心に向き合う。ストレスから身体を崩した体験により、独自で作り上げた「深い呼吸で身体と心づくり」の健康ヨガは沢山の方に喜ばれている。

保有資格など
ニューコードNLP創始者認定ワークショップトレーナー
ニューコードNLP創始者認定コーチ
エリクソン催眠セラピスト
フェイシャルヨガ(顔ヨガ)公認インストラクター
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)ティーチャー
Dr Kataria 公認 ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー
ロイクロタイチェンマイ校、ロイクロ日本校 スパセラピスト

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2018年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2017年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。