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【オンライン版】
「金八先生」出演の女優が教える
ストレスからあなたを守る!こころを元気にする方法

講師名 仲野綾花
講師名よみ なかのあやか
肩書き コミュニケーション表現講師
組織活性モチベーター
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 【オンライン版】
「金八先生」出演の女優が教える
ストレスからあなたを守る!こころを元気にする方法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 中堅社員
受講者の説明 若手社員
中堅社員
管理職
成人一般
高齢者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
テレワークの導入や、今までと違った人との付き合い方など、あたりまえのことがあたりまえではなくなり、知らず知らずのうちにストレスや疲れを感じる人は少なくありません。ご自分のストレスとの付き合い方を振り返っていただいたり、すぐにできる対処法を試していただいたり、実際に体感しながらストレスマネジメントを学んでいただきます。楽しみながら笑いながら学んでいただき、気持ちよく体も動かしていただく講演です。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
●所用時間60~90分間
●対応アプリ:zoomなど

1.ストレスとうまく付き合う方法
 ・あなたはストレスにどれだけ耐えられるか?
 ・一流アスリートもやっているとっておきの技術

2.いつも元気な人は「見た目」にこだわる
 ・笑顔が引き出す心理作用とは?
 ・姿勢一つでやり抜く力が湧き出てくる

3.自分にやさしく超リラックスする方法
 ・マインドフルネスでストレスとうまく付き合う
 ・リラクゼーションでストレスとうまく付き合う

4.ストレスから解放される人の思考術
根拠・関連する活動歴 保有資格など
日本NLP学院ボディメンタルコーチ
ニューコードNLP創始者認定ワークショップトレーナー
ニューコードNLP創始者認定コーチ
顔ヨガ公認インストラクター
チェアヨガ指導者(介護施設で使えるヨガ指導スキル)
タイ式ヨガティーチャー
Dr Kataria 公認 ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー
ロイクロタイチェンマイ校、ロイクロ日本校 スパセラピスト

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。