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ストレスとのお付き合いの作法

講師名 馬木あづさ
講師名よみ うまきあづさ
肩書き 接遇マナースクール Hosnico代表
接遇マナー研修講師
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 ストレスとのお付き合いの作法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分
受講者の説明 人間関係において、ストレスを感じやすい方。
ストレスコントロールを上手にして、心豊かに生きたい方。

人間関係において、ストレスを感じる。
ストレスを感じて、心身共に不調になりがち。
ストレスを感じたくないからと、人間関係も避けがち。
毎日の生活がストレスフルで楽しくない。
育児なども楽しめず、子どもにも八つ当たりしてしまう。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
ストレスと上手に付き合う方法をお伝えします。
周りは変えられません。ならば、自分が変わるしかありません。

そんな「ストレスとの付き合い方の作法」を
お伝えいたします。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
ストレスとは何か?
ストレスがたまりやすい人はどんな人か?
自分はストレスがたまりやすい人なのか?
なぜ、ストレスがたまるのか?
どうしたら、ストレスと上手に付き合えるのか?

60分から実施可能です。
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター・スクリーン。PC。なくても可。
講師が準備するもの レジメ。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。