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生活習慣病予防に健診を徹底的に活用しよう

講師名 久田直子
講師名よみ ひさだなおこ
肩書き 元 NHK「きょうの健康」キャスター
NHKEテレ「TVシンポジウム」医療シンポジウム司会
都道府県 千葉県

プラン詳細

タイトル・演題 生活習慣病予防に健診を徹底的に活用しよう
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人一般
受講者の説明 メタボ、高血圧、糖尿病、脂質異常、いわゆる生活習慣病に注意が必要な、30代から50代の働き盛りの方、
健康が気になるすべての年代の方
生活習慣病の始まりは、早ければ30代。仕事が忙しく、食事や運動、喫煙、お酒などの生活習慣が悪くなりがち。自覚症状もないため、からだの変化に気づきにくい。生活習慣病で怖いのは、心筋こうそく、脳卒中などの命にかかわる病気につながること。
ガンや認知症ともつながっている。
体の状態に気づき、対策を早くから始めるために、
大変有効なのが、健康診断。
職場で毎年受けている人も多いと思うが、受けて終わり。有効に活用していない人が多い。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
健康診断の数値、ただ基準値と比べて一喜一憂するだけではもったいない。少し知識を持つだけで数値の持つ意味は変わってくる。キーワードは、血管の状態だ。
毎年受ける職場の検診こそ、体の変化を知るのに最適。
最近では人間ドックの基準値を見直す動きがあるが、大切なのは変化を読み取ること。同じ施設で毎年受けていくことで、データが蓄積するメリットがある。
また50代からはがんの健診も、うまく組み合わせて受けてほしい。すべてのガンに対して毎年検診を受けていくのは大変。体にも、経済的にも負担が大きい。
自分はどのがんのリスクが高いのかを知り、先ずそこをチェックしていこう。有効な最新検査も紹介したい。
さらに対策をどう取っていけばいいのか。たとえばメタボ。やみくもに体重を落とそうとダイエットに励む必要はない。ターゲットは内臓についた脂肪。取り組みやすい方法も提案します。
講演内容・概要 区分: 健康
まず、健康診断の数値、どこに注目すればいいのか、
そこからどんなことが分かるのか、具体的に見ていきます。
脳卒中、心筋梗塞。日本人の三大死因の内2つは、血管の老化が原因。血管の状態を示す検診の項目に注目。
毎年の積み重ねからその変化を読み取る方法を紹介します。
そして対策編。早い段階ほど簡単です。進んでいたら、治療を受けましょう。食事運動のコツもご紹介。
最近ではがんも認知症も、生活習慣とのかかわりが重視されています。
リスクをどう考えればいいのか、どんな検診が有効か、性別、個人により注意点は違ってきます。
健康番組を13年司会し、あらゆる分野の専門医から話を聞いてきた私が、検診を受ける一般の人の立場から、
知っていると得だと思える情報をお伝えできたらと思います。
根拠・関連する活動歴 NHKEテレ「きょうの健康」司会13年。
医療シンポジウム、イベント司会経験多数。
主催者に準備を
お願いする物
受講される方の職場検診の結果表をお持ちいただけたらと思います。
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ご利用者の声
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。