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【かんたんエクササイズ付き】笑顔で働くための心と身体のトリセツ講座

講師名 永田京子
講師名よみ ながたきょうこ
肩書き 更年期トータルケアインストラクター
認定メノポーズカウンセラー
都道府県 埼玉県

プラン詳細

タイトル・演題 【かんたんエクササイズ付き】笑顔で働くための心と身体のトリセツ講座
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人一般
受講者の説明 健康に働き続けたい方
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
【かんたんエクササイズと、心と身体のトリセツ講座】

「健康」は目に見えないからこそ「知る」ことが大切です。
健康に働き続けたい方に向けた
「健康や更年期の正しい知識」と
「エクササイズによる身体ケア」を
楽しく学べる、NPO法人ちぇぶらの出張セミナーです。

健康と仕事は密接に関わっています。
更年期対策はもちろん、
今もこれからもイキイキと働き続けるために、
どのような準備をすればいいのか、
また勤務中に体調を整える管理法や、
ライフキャリアを考えるワークなど、
仕事と生活に活かせるプログラムをお届けします。

2017年より男性更年期講座も出張セミナーを開始しました!
講演内容・概要 区分: モチベーション
【かんたんエクササイズと、心と身体のトリセツ講座】60〜120分(要相談)

・身体の歪みチェック(実践)

・男女の身体とホルモン変化、更年期について(座学)

・ごきげんエクササイズ(実践)
自律神経を整える呼吸法
肩こり解消法
尿漏れ予防の体操など。

・更年期と間違いやすい病気、対策。(座学)

・自分らしく充実した日々を過ごすために。(座学)

など。

※プログラムは要望に応じてカスタマイズも可能です。
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター
ワークシートの印刷
講師が準備するもの パソコン
資料
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。