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~睡眠は世界でイチバン楽で楽しい自己管理~ 
心も体も元気に働く!ハイパフォーマンス睡眠法

講師名 小林瑞穂
講師名よみ こばやしみずほ
肩書き スリープ・パフォーマンス カンパニー代表
睡眠活用の専門家
快眠アンバサダー
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 ~睡眠は世界でイチバン楽で楽しい自己管理~ 
心も体も元気に働く!ハイパフォーマンス睡眠法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 労組役員
受講者の説明 安全大会受講者
大中規模企業経営幹部、管理職
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
日々安心安全に努める職業の方ため、リスク管理の切り口から、事故防止やミス・ロス削減
と睡眠の関係を知り、自身の体の健康管理、心の健康管理の一助となる内容をお届けします。

2018年6月1日より安全規則におて、運輸旅客関連企業においては寝不足のドライバーを乗務させてはならないよう明確化され、点呼時のチェックに睡眠の項目が追加されました。
これは一例ですが、このように安全性・リスク管理に関する睡眠の重要性が高まっています。
企業として取り組むこと、従業員一人ひとりの生活管理・自己管理能力の向上、2本の柱が必要です。
今一度、①自身の健康状態と生活リズムを振り返る機会としていただくこと。②安全とパフォーマンスそして睡眠が深くかかわっていることを再認識し、睡眠改善に取り組むこと。を目的とした内容となります。

本講座は睡眠を切り口としたリスク管理メインの基礎的な内容となります。
仕事力UPの睡眠、リーダー向けの職場メンタルヘルスの改善関連、職種によって異なるスキルや能力をさらに引き出す睡眠法、女性の福利厚生向けなどの講演は別途ご提案いたしております。
講演内容・概要 区分: 安全管理・労働災害

・あなたの睡眠は大丈夫?
・気づかないと怖い!?睡眠負債の落とし穴
・パフォーマンスを上げる睡眠3つのコツ
・知っ得!睡眠活用ちょい足し情報
・ほか
根拠・関連する活動歴 同等・類似の内容にて、大中規模企業、各種商業団体での安全大会講演など多数。
http://sleep-perform.com/performance/
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター、スクリーン、接続関連機器等、配布用資料印刷物
講師が準備するもの PC、資料(PPT)、配布用資料(PDF)、他
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。