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女性のためのセルフマネジメント研修
~体と心の健康を保ちイキイキと働くための心理学~

講師名 山越 薫
講師名よみ やまこしかおる
肩書き ランスタッド株式会社EAP総研 
Behavioral Health シニアコンサルタント
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 女性のためのセルフマネジメント研修
~体と心の健康を保ちイキイキと働くための心理学~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 女性社員
受講者の説明 女性社員が中心ですが、男性社員も女性の心身の特徴を理解して頂くために受講いただく事も増えています。

 以下のようなお困りごと、疑問、要望にお応えするための女性社員対象研修です。
  *最近、体の調子が良くない。健康診断では特に不調はないけれど・・・
  *職場の人間関係や働き方でストレスを感じることがある。少し楽になる方法が知りたい。
  *現在、健康に楽しく働けているけれど、より楽しむ方法、より健康になる方法を知りたい。
  *他部署の女性と意見交流する機会が欲しい。
  *家庭やプライベートでの人間関係を円滑にするコツを知りたい(セミナーからの応用)
  *心理学の知識に触れてみたい                          等
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
●女性特有の症状や、心身の健康全体のコントロール
●コミュニケーション力向上
を行うことで、ご自身が生活する上で、少し楽になるスキルを持ち帰っていただきたいです。
講演内容・概要 区分: 意識改革
【カリキュラム】
1.ストレスとパフォーマンスの心理学
  女性特有のストレスの正しい知識を理解し、その対処法について学びます。
  ●PMS  ●更年期  ●ストレスの基礎知識  ●ストレス対処法
 

2.コミュニケーションの心理学 (ワーキングメモリ・表情 等)
日々のコミュニケーションを改善するためのキーワードとして、ワーキングメモリ(作動記憶)を意識したコミュニケーションを学びます。職場でのコミュニケーションに限らず、家族や友人とのコミュニケーションに活かしていただけるポイントを盛り込むことで、日常に取り入れられる工夫もお伝えします。


3.問題を理想に変える心理学(解決志向アプローチ)
解決志向を学習し、職場で問題解決に良く用いている問題思考と比較して説明することで、様々な課題に対処する幅を広げます。問題思考では解決できない人間関係などの課題を感じた時に思考を転換させるコツをお伝えし、自らの目標・理想を振り返り、そこに近づくために必要な行動を自分に落としこむワークを行います。
子育て中の方がいらっしゃる場合にはキッズスキル(解決志向に基づいた子どもとのコミュニケーションメソッド)の考え方をお伝えします。子どものみならず、周囲とのコミュニケーションにも使える考えかたです。

4.おわりに
  これからの自分のための改善、自分のためにできることをご自身で考えるワークを行います。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。