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職場のストレスマネジメント

講師名 八矢浩
講師名よみ はちやひろし
肩書き 人材育成プロデューサー
レジリエンス・トレーナー
都道府県 宮城県

プラン詳細

タイトル・演題 職場のストレスマネジメント
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 管理職
受講者の説明 いまストレス社会の中で生活をしています。また、ストレスチェック制度もスタートいたしました。ストレスに気づき易い環境になって来ていますが、なかなか対処することができずにいる方も多いものです。ストレスチェック制度は一次予防(未然防止・健康増進)ですので、自らが気づいて対処することにつなげてまいります。
この職場のストレスマネジメントは、ストレスに対する理解を深めて、そのストレスに自らが気づき、対処して、軽減させていくことを身についていただきます。
それが自らをいきいき生活させることにつながります。

ワークショップ形式で行っていきますので、体験を交えながら理解を深めてまいります。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
ストレスチェック制度がスタートし、自分自身でも心身の健康をしっかり確認する時代となりました。企業としては、その対処方法を教えていく必要があります。本来の目的である一次予防(未然防止・健康増進)につなげるための知識と考えをきちんと知っておくことが求められます。
ストレス社会の中で生活をしているいま、ストレスに対する理解を深めて、そのストレスに自らが気づき、対処して、軽減させていくことを身についていただきます。
さらに、自らをいきいき生活させることにつなげてまいります。また、日々の暮らしの中で心がけることなどもあわせてお伝えいたします。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
○いま職場で何が起こっているのか
○ストレスへの気づき
ストレスとは
ストレスのセルフチェック
事例で確認 
○考え方のクセへの気づきと対処
事例を使って考えよう
状況、思考、気分の関係
ワークで実践
○健康いきいき職場づくり
根拠・関連する活動歴 株式会社興盛工業所安全大会、東北発電工業協力会社互助会総会、山形県産業総合保険支援センター、鶴岡市役所、山形労働基準協会、仙台中法人会等、中小企業・各種団体で講演・セミナーをさせていただいております。

東京大学職場のメンタルヘルス専門家養成プログラム修了
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種・Ⅲ種合格
上級心理カウンセラー資格認定、認定レジリエンス・トレーナー、認定レジリエンス・トレーニング・インストラクター、認定メンタルヘルス法務主任者を取得しております。

日本産業精神保健学会会員、日本産業ストレス学会会員、一般社団法人日本ポジティブ心理学協会会員として活動しております。
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター、スクリーン、接続コード、ホワイトボード
講師が準備するもの パソコン、レーザーポインター
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。