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カラダと心が緩むほど安全パフォーマンスがアップする!
『超簡単!ストレス解消セルフケア~』

講師名 やぐちくみこ
講師名よみ やぐちくみこ
肩書き 自分コミュニケーショントレーナー
働くママのスマイル応援カウンセラー
都道府県 神奈川県

プラン詳細

タイトル・演題 カラダと心が緩むほど安全パフォーマンスがアップする!
『超簡単!ストレス解消セルフケア~』
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 中小企業経営者
受講者の説明 ・安全大会参加者
・安全な現場環境に必須となるチームワークやホウ・レン・ソウを活性化させたい、ストレスを上手くコントロールして健全で明るく仕事をしたい現場従事者、監督者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
職場・現場全体の安全を保ち、パフォーマンスを上げるためには、ひとりひとりの心身の安定が大切です。
本講演では、ひとりひとりが日常のコミュニケーションや仕事で溜まったストレスをいち早く解消させ、心を整えて明るく安全な現場環境を作るためのセルフケアをお伝えします。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
①現場の安全は自分の安全から
・あなたの心と体を健全に保つために気をつけること
・ストレスを作る3DB言葉と一般化表現
・現場で使うネガポジ言葉を体感する

②コミュニケーションストレスを解消する
・自分と他者のタイプを見分ける
・簡単!タイプ別コミュニケーション
・現場での効果的な指示命令のコツ

③危険予知能力(KYT)を上げる土台づくり
・上げて、落として、叩くと緊張がほぐれる
・こころを安定させる呼吸法
・ココに触れて気づけば心のコリは解放される
・気分を盛り上げるには、◯◯を上げて、◯を開く
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。