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夢を叶える人生方程式
~思う・動く・できる!!~

講師名 みのわあい。
講師名よみ みのわあい
肩書き ウォーキング・ストレッチ/姿勢・健康指導 医療ヨガ
都道府県 静岡県

プラン詳細

タイトル・演題 夢を叶える人生方程式
~思う・動く・できる!!~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 若手・新入社員
受講者の説明 ビジネスパーソン、大学生
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
ビジネスパーソンに必要な能力アップ法を新しい切り口からお伝えします!
私たちの日々の生活は、すべて健康の上に成り立っていますが、こちらの講演プログラムでは、ビジネスパーソンのために、さらに一歩先を行く、身体スキルをお伝えしております。

日常動作がどのように身体に影響を及ぼしているか、日頃の生活習慣での健康維持による日常のパフォーマンスアップ等、身体から能力、マインド、スキルアップする方法をお伝えします。

「自分の身体(からだ)が、自分の一番の味方になる!方法」を習得いただきます。

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身体と心のつながりや、仕事の目標や人生の目的、夢を持つ意味(=意識が身体に及ぼす影響)を知ること。
普段の何気ない口癖が自分自身の思考グセをを作り、行動、結果につながっていること。
コミュニケーションをよりよくしていきたいなど、これから社会人として、仕事に人生に役立つ項目を身体メソッドを通して体感いただき、これからの人生を充実させていただきたいと思います。

就職活動を控えた大学生にも参考になる内容です。

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・日常の健康維持のために必要な情報を知ることができる

・心身の健康(メンタルヘルス)について学ぶことができる
 心身の健康を保つための身体の使い方を体得することができる
 身体を使って、自分のメンタル(気持ち、感情)をコントロールしたり切り替えする手法を知ることができる
 
・集中力をアップするための呼吸法、身体の使い方、運動を体得することができる

・仕事の目標や人生の目的、夢などを実現させるために、生きていく上で何が大切なのか知ることができる
講演内容・概要 区分: 意識改革
120-240分のプログラムです。時間によりプログラムを一部変更いたします。
2回に分けての実施も可能です。


・身体(からだ)の健康
■健康をつくる3つの要素について
■カラダのON、OFFスイッチ※
■集中力を高める習慣※

・意識が身体に影響する
■目標、目的=意識が身体に及ぼす影響について知る※
■固まった思考をやわらかくする
■コミュニケーション 自他理解
■口癖は思考ぐせ


・身体(からだ)と心のつながり
■感情の教養とは
■飛躍するための身体づくり※
■「怒らない技術」は身体から※
■脳のトレーニング※
■自分の気持ちを後押しする歩き方※


※は体感メソッド(身体ワーク)です。
根拠・関連する活動歴 2004-2009年 デューク更家氏に弟子入りし心身の健康とウォーキング法について学び、習得。
2014年- 医学博士 橋本和哉氏のもと医療ヨガを習得。

■PHP出版 ビジネスレビュー 記事掲載
■日経MJ トレンドコーナー「四股ふみ」エクササイズの取材記事掲載
■JTBパブリッシング るるぶDO!ウォーキング「これで身も心も軽くなる ウオーキングの基本」特集ページ
主催者に準備を
お願いする物
ホワイトボード、机とイスレジュメのコピー、人数によりマイク
講師が準備するもの レジュメのデータを事前にお送りいたします。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。