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自分を知れば未来は変わる
~交流分析で自身の思考のクセに気づく~

講師名 中内佑香
講師名よみ なかうちゆか
肩書き 交流分析士インストラクター
ハピネスマインドアテンダント
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 自分を知れば未来は変わる
~交流分析で自身の思考のクセに気づく~
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 若手・新入社員
受講者の説明 ・労働組合 若手、中堅組合員の方々
・企業 若手、中堅ビジネスパーソンの方々
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
交流分析 (TA)はその名の通り、人と人が交流する場で自己探求や人間関係の改善、リーダーとしての思考や行動変革などに活用されています。
交流分析の理論を通じて自らの「思考のクセ」に気づき、自律性 (自己コントロール力)を高め、ポジティブに生き、より良い人間関係と望ましい未来を手に入れることを目的としていただく。
講演内容・概要 区分: 意識改革
①心の成り立ちと使い方
・知っているようで知らない自分/ジョハリの窓
・自我状態 ⇒ 思考・感情・行動の基になっているもの。
・構造分析と機能分析⇒心の成り立ちと使い方、心の中の5人の家族


②エゴグラムにより自己理解を深める
・エゴグラムとは
・エゴグラムシートの作成 (ワーク・簡単な質問シートに記入後、それを基に
 グラフを作成)
・様々なエゴグラムパターンの読み方/エゴグラムに良い悪いはない
・自我状態の本来の機能を引き出す/エネルギー一定の法則


③人間関係の嫌な感情は自らの心が招いている !?
・やり取り分析 ⇒ コミュニケーションは受け手が決める
・ストローク・心の栄養/時間の構造化
・ライフポジション/心理ゲーム(おなじみの不快なやり取り)/人生脚本


④自律への第一歩 ~講師の事例~
・白馬の王子様を夢見た私/セレブな読者モデルから居酒屋アルバイト生活へ
・自律への歩み・自己選択、自己決定、自己責任/離婚寸前から仲良し夫婦へ
・過去と他人は変えられない、変えられるのは『今ここ』と未来だけ

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。