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健康的に飲み会を楽しむ4つのポイント

講師名 小林一行
講師名よみ こばやしいっこう
肩書き アイケービジョン株式会社 代表取締役
日本メンタルダイエット協会 代表
健康経営アドバイザー
都道府県 埼玉県

プラン詳細

タイトル・演題 健康的に飲み会を楽しむ4つのポイント
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 企業経営者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
健康になる飲み会で懇親を深めつつ、太らずに健康を維持する飲み会の方法をご提案します。
講演内容・概要 区分: 医療・福祉実務
経営者・社員など社会人のコミュニケーションを活性化するために飲み会は欠かせないと言っても良いのではないでしょうか。

しかし飲み会で無謀な飲みすぎ・食べ過ぎで肥満や生活習慣病になる健康リスクがあるのも事実です。

この飲み会での食べ方・飲み方を工夫することで、健康で楽しくお酒を飲み、懇親と両立させる方法をお伝えします。


具体的な演目内容は下記の通りです。

(1) 飲酒と健康を両立させる4つの秘訣
(2) 飲み会は行く前が大切!飲み会前の1品が飲み過ぎと肥満を防ぐ!
(3) 実はビールは太らない!目からウロコのお酒と肥満の関係
(4) ビールは痛風の大敵? プリン体の真実
(5) 居酒屋は健康食の宝庫!居酒屋メニューで健康になるポイント
(6) 健康と満腹感を両立させるオーダーのしかた
(7) 「締めのラーメン」を防ぐ法

もしも主催者様より許可をいただければ、ビールのかぶりものを被って登場し、エンターテイメント的に楽しい雰囲気でお伝えすることも可能です。
根拠・関連する活動歴 ダイエットコーチ歴7年、2017年に「肉とビールでダイエット」というイベントを4回実施
400人を動員。

著書は累計9冊、18万部。代表作は
「なぜ一流の男の腹は出ていないのか?」
「ビールを飲んでも飲んでも太らない法」などがある。
主催者に準備を
お願いする物
プロジェクター
講師が準備するもの パソコン
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。