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ママだってキラキラ輝いていいんです!!

講師名 樋口美愛
講師名よみ ひぐちよしえ
肩書き すべての人に等身大の美と健康を!!
自己演出力アップ・美姿勢&美ウォーク&体幹トレーニングインストラクター
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 ママだってキラキラ輝いていいんです!!
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 保護者
受講者の説明 子育て中の母親。

頑張らなくっちゃ!!何かしなくっちゃ!!と焦っているお母さん。
私の子育て、これでいいの?と迷っているお母さん。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
子育て中の女性は、家事や子どもの行事、地域の付き合い、妻として、嫁として、娘としての役割等々に追われて『ワタシの時間』を後回しにしてしまうことが多いと思います。

産後の体型もなかなか戻らない。。。おしゃれする時間がない。。。私ってもうおばさん?

そんなことはありません!!

子ども達はキラキラ輝くママが大好き♡

背中を丸めて、膝を曲げて歩いていてはキラキラは遠ざかる一方です。
しっかりと体幹を意識して、きれいな姿勢と、正しい歩行を学ぶことで、自信を持つことができるようになります!!

講座では私自身が3人の子育て&介護経験を通して得た経験もお話ししたいと思います。
講演内容・概要 区分: 男女共同参画
1. 身体的“もったいない”の解消…体幹と骨盤底筋を意識して!!
   ・産後や更年期のお悩み軽減
   ・呼吸を使った体幹トレーニングでおなか周りをスッキリ
   ・すきま時間にできるエクササイズや、ながら運動

2. 外見的“もったいない”の解消…少しのコツで変身しましょう
   ・背筋をピンと伸ばしたキレイな立ち方
   ・写真を撮るときのポージングや笑顔のつくり方
   ・ひざを伸ばした颯爽とした歩き方

3. 内面的“もったいない”の解消…1歩踏み出すためのヒント
   ・ご近所さん・ママ友とのキョリ感
   ・子どもとのかかわり、学業とスポーツの両立、子育て経験とお金のハナシ。
   ・親の介護・実家の片づけについての経験談
根拠・関連する活動歴 大阪市男女参画センタークレオ大阪・松原市男女参画センター・生涯学習センター・市民学習センター・公立小学校・専門学校・NPO 団体等からの依頼で、 外部での各種講座も多数開催

元ファッションモデルで現役のウォーキングアドバイザー&トレーナー。3人の子ども達の母親です。
長男は中高とスポーツで全国大会出場、難関国立大学に進学、現在も国立大学院で研究の傍ら競技も続けています。長女は有名私立女子大学在学中。次男は公立中学3年生、部活に打ち込んでいます。

子ども達が小中高校に在学中はPTA活動に積極的に取り組み、保育所から長女の高校まで合わせてのべ40年以上。同時に青少年指導員として地域の子ども達とかかわり、大阪市のはぐくみコーディネーターとして地域と学校をつなぐお手伝いをしていました。
主催者に準備を
お願いする物
体幹トレーニングをするのであればヨガマットかバスタオル。
講師が準備するもの 小型のスピーカーを持参いたします。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。