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よくわかる!ゼロから始める健康ウォーキング講座

講師名 池田ノリアキ
講師名よみ いけだのりあき
肩書き ウォーキングトレーナー
健康運動実践指導者
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 よくわかる!ゼロから始める健康ウォーキング講座
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人一般
受講者の説明 ・健康意識が高く、日常の歩行をウォーキングにレベルアップしたい方。
・自己流ウォーキングを見直して、基本からウォーキングの正しい知識と実践方法を学びたい方。
・メダボ対策を効果的に取り組みたい方。
・ロコモ対策を効果的に取り組みたい方。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
歩くとウォーキングは180度真逆です。普段の歩きで歩数や時間、距離など目標にしているとウォーキング効果は期待薄、運動効果を高め全身運動になるウォーキングの正しい知識と実践方法、シューズ選びと履き方など、ウォーキング全般を学べます。
講演内容・概要 区分: 健康
健康維持・増進、メタボリックシンドローム対策、ロコモティブシンドロームなどの予防対策に役立つ総合的なウォーキング講座です。
・「残念な間違いウォーキングあるある」を題材にしたウォーキングの正しい知識
・有酸素運動効果、ウィルス感染予防効果、正しい姿勢効果をアップする呼吸法
・猫背解消の3点姿勢法
・ウォーキングが全身運動にレベルアップする歩行法
・快適ウォーキングのための正しいシューズ選びと履き方
根拠・関連する活動歴 スポーツメーカー最大手アシックスで20年間ウォーキング講師として活動、国内外1000回以上の講演会で4万人以上を指導してきました。
バイオメカニクスなど長年のウォーキング研究エビデンスをベースにした正しい知識と実践方法を分かりやすく楽しく講義します。
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2017年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社は今年40期を迎え、新サービス「SBマーケット」も8年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2016年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。