「もう太らない！メタボ改善のためのダイエットウォーキング講座」
プラン詳細
| タイトル・演題 | 「もう太らない！メタボ改善のためのダイエットウォーキング講座」 |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 営業職 |
| 受講者の説明 | ①企業の健康推進室の研修 ②メタボ社員 ③「歩く」を利用して手軽に健康的にダイエットを目指す人 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
歩数を減らせば、体重や体脂肪率が減る！ メタボ体質を解消して、太りにくい体脂肪燃焼体質改善へ。普段の歩きとは真逆のダイエットウォーキングで全身運動にレベルアップする講習会です。 |
| 講演内容・概要 |
区分：
健康 ・残念なダイエットウォーキングあるあると対策 ・多くのエネルギーを消費する筋肉の使い方と歩行法 ・内臓脂肪を燃焼させる呼吸法 ・ダイエットウォーキングが継続する姿勢法 ・正しいシューズの選び方と履き方 など |
| 根拠・関連する活動歴 | 書籍：「ウォーキングダイエット」出版／ぴあMOOK出版 主な企業講演） ・パナソニック株式会社本社講演／主催：本社総務センター ・パナソニック松愛会大阪支部講演／主催：松愛会大阪支部 ・パナソニック株式会社AVCネットワークス社講演／主催：人事センター ・パナソニックビジネスサービス株式会社講演／主催：OBPパナソニックタワー健康管理室 ・パナソニック電工株式会社講演／主催：近畿総務センター ・トヨタ自動車株式会社講演／主催：トヨタ自動車労働組合 ・三菱電機講演／主催：三菱電機労働組合 ・株式会社リコー講演／主催：株式会社リコー ヒューマンリレーション推進部 ・canon株式会社キャノンファインテック（株）／主催：キャノンファインテック総務部 その他多数 |
