印刷する

たった15分の時短ウォーキング

講師名 池田ノリアキ
講師名よみ いけだのりあき
肩書き ウォーキングトレーナー
健康運動実践指導者
日本転倒予防学会認定 転倒予防指導士
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 たった15分の時短ウォーキング
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 成人一般
受講者の説明 ①健康作りに興味がある人
②太りにくい体質改善ダイエットを目指す人
③忙しくて運動する時間が無い人
④PTAなど保護者
受講者へ提供する価値
・伝えたい事		 ウォーキングに長い時間は不要です。たった15分で十分運動効果を出す効率的なウォーキング法を伝授します。運動したいけど、続ける自信がない人、何をやっても三日坊主の人、短時間で運動したい人へお勧めです。
講演内容・概要 区分： 健康
座学編）
・15分で体感できるウォーキング効果
・大半のウォーキング実践者の残念ウォーキングあるある
・簡単にできる正しい姿勢作り
・正しい靴の選び方、履き方

実践編）
・上半身から始める基本のウォーキング
・中半身を使ったレベルアップウォーキング
・下半身で筋力アップウォーキング
根拠・関連する活動歴 カルチャー講座でも開催している人気の講座です。
神戸コープ情報誌「ステーション」でも記事掲載されました。
ラジオ関西「三上公也の情報アサイチ」に出演して紹介しました。
主催者に準備を
お願いする物		 プロジェクター（HDMIタイプ）、スクリーン
講師が準備するもの パソコン（windows）

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • ＳＢコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう？と逆に楽しみに・・・ （福祉団体）
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ （業界団体）
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ （製造業）
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ （OA機器販売）
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ （コンサルタント）
  • >>もっと見る
システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう？」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です！
    多くの団体様にとって、４月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
    　実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます！

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。