健康的に若返り!
忙しい経営者のための手軽な「歩き方改革」
プラン詳細
タイトル・演題 |
健康的に若返り! 忙しい経営者のための手軽な「歩き方改革」 |
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スタイル区分 | 講演 |
想定する受講者区分 | 企業経営者 |
受講者の説明 | ・商工会 ・ライオンズクラブ ・ロータリークラブ ・青年会議所 ・経営者、会社代表、エグゼクティブ各位 ・健康意識が高い経営者の方々 ・年齢よりも若々しく元気になりたい、見られたい方々 ・お金をかけずに手軽にアンチエイジングしたい方々 ・経営者と従業員が健康で元気な会社を目指す方々 |
受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
実年齢よりも若々しく元気に見られる最も重要なポイントは姿勢と歩き方です。 新時代令和から手軽に出来る健康でカッコいい心と体のアンチエイジング法「上半身ウォーキング」で健康に若返るための【歩き方改革】を始めましょう! 炭水化物OK!おにぎりを食べる健康的なダイエット術、若返り効果をアップする姿勢とウォーキング術、長時間歩いても疲れにくい靴の履き方など仕事や私生活にも役立つ講演です。 |
講演内容・概要 |
区分:
健康 若返り効果をアップする姿勢改善法、若々しく元気に見られる歩き方、歩幅が自然に広くなる靴の履き方、おにぎりを食べて健康的に痩せるダイエット術など、座学だけでなく実技も学べます。 |
根拠・関連する活動歴 | 講師は、2019年JA全農「おにぎりダイエット+ウォーク」のウォーキング監修や多くの雑誌で健康ダイエット指導の実績があり、ウォーキング実践指導者健康運動実践指導者で転倒予防指導士やメンタルヘルス・マネジメント、シューフィッターなどの専門資格を持つ健康ウォーキングの国内スペシャリスト。 |
主催者に準備を お願いする物 |
プロジェクター、スクリーン、インカムマイクまたはヘッドセット |
講師が準備するもの | パソコン/windows10 |
その他のプラン
- 心も体も元気に!ためになる楽しい健康ウォーキング講座
- STOP!! 転倒災害 安全も健康も足元から 安全靴の知識と履き方、転倒予防の健康ウォーキング術
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