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明日に疲労を持ち越さない働く女性の為の
心とからだを整えるセルフコントロール法

講師名 田中咲百合
講師名よみ たなかさゆり
肩書き 健康経営エキスパートアドバイザー
厚生労働省認定 健康運動指導士
野菜ソムリエプロ、アンチエイジングプランナー
都道府県 東京都

プラン詳細

タイトル・演題 明日に疲労を持ち越さない働く女性の為の
心とからだを整えるセルフコントロール法
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 女性社員
受講者の説明 女性職員の方々 30代~更年期障害世代
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
スーパーウーマン症候群などの真面目すぎ、頑張り過ぎてしまうタイプの不調や、気を遣い過ぎて疲れてしまう方、などに聞いて頂きたい内容です。
イライラ、ウツウツの原因となる自律神経の乱れは人間関係を乱し、自己評価も下げてしまう。自身を知れば解決できる方法は早めに知るにこしたことがない。

不安や不満 更年期によるイライラを和らげるメンタルヘルスに欠かせない知ると楽になる自身との対話術や、姿勢を整えることで変わる自立神経の乱れを、グループワークと 姿勢改善指導で不調を快調へと導き、働く職場の女性陣の明るい笑顔を引き出すお手伝いをさせて頂きます。
講演内容・概要 区分: モチベーション
■自律神経の乱れによる症状と対策 セルフチェックから見るメンタルヘルス
■選ばれる人の柔軟なコミュニケーション術
■姿勢改善と歩き方を見直し肩こり腰痛改善&印象アップ
■疲れにくい体作りの基本と、免疫力をあげる食事と運動について


※光る女性、選ばれる女性をテーマに、オーディション合格UPや通販番組で培った売れるトークについてもお話しすることができます、セルフプロデュース、ボディメイク、ダイエット、話し方、伝え方などお気軽にリクエストください。
根拠・関連する活動歴 企業フィットネス、講演、などにて、運動、食事、メンタルトータルで指導できる講師として全国にて活躍中。

保護者(小学校)の為の自律神経を整える姿勢改善指導
ワタナベエンターテイメントガレッジ、セルフプロデュース力UP ボディメイク元講師
健康運動指導士として、AEONフィットネススタジオ 、新宿高島屋、銀座MITSUKOSHI美と健康のトライアルセッションプロデュース、健康経営サポート、全社集会にてウォーキング指導、テレビ東京なないろ日和などで健康指導講師として活躍中
主催者に準備を
お願いする物
ハンドマイク プロジェクター
講師が準備するもの パワーポイント資料
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  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
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  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。