印象アップ！
１日たったの3分!『顔ヨガ』でタルミ改善
プラン詳細
| タイトル・演題 |
印象アップ！ １日たったの3分!『顔ヨガ』でタルミ改善 |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 保護者 |
| 受講者の説明 | アンチエイジング、美容に関心のある女性、表情を明るくしたい接客、営業職の方 |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
「顔ヨガ」は、顔全体の筋肉を使うエクササイズです。主な効果は3つあり、 (1)印象アップ（表情筋が鍛えられ表情が明るく豊かに）、 (2)美容（小顔効果、シワの予防や改善）、 (3)健康（誤嚥防止や風邪予防にも有効） です。使う道具は、「鏡」と「カメラ付携帯電話」だけなので、いつでも、どこでも実践できます。年齢や性別を問わず受講いただけますが、女性が多い場合は、美容面に効果のある内容が好評です。 |
| 講演内容・概要 |
区分：
健康 1. 自己紹介 2. 「顔ヨガ」とは (1) 使い方次第で変わる顔の話 (2) 顔ヨガの主な効果の紹介 (3) 注意事項 (4) ビフォー＆アフター写真の紹介 3. 「顔ヨガ」にチャレンジ (1) ビフォーの撮影 (2) 顔ヨガ実践編 *テーマ、年齢層に応じて5ポーズ程度を実施 (3) アフターの撮影 4. まとめ 5. 質疑応答 ＊全体の流れはこのような形がおすすめですが、ご希望にあわせて柔軟に対応させていただきますので、お気軽にご相談ください。 |
| 根拠・関連する活動歴 | 【講演】 ・2017年 神奈川県立川和高等学校PTA講演会 「１日たったの3分!『顔ヨガ』でタルミ改善」 ・2017年 埼玉県所沢市公共施設 「身体に刺激を与えて、風邪をひかない元気な体をつくろう」 ・2017年 東京都荒川区公共施設 「顔ヨガで元気に！」 【メディア】 ・学研Webマガジン FYTTE 顔ヨガ連載(12本・動画あり) 「好感度アップ間違いなし！ 笑顔美人をつくる『顔ヨガ』」 https://fytte.jp/news/cat387/1710/post_161488.php ・綺麗のトリセツ (連載継続中) 「スキマ時間でできる！アンチエイジング「顔ヨガ」 https://kirei-torisetsu.com/archives/46832 ・All About掲載 「恋に効く!? 「顔ヨガ」エクササイズで表情美人に」 https://allabout.co.jp/gm/gc/462730/ |
| 主催者に準備を お願いする物 |
30名以上の場合は、パワーポイントの資料を投影できる装置の準備をお願いします。 参加者は手鏡・スマホ（顔写真の撮影用）を使います。 |
| 講師が準備するもの | 当日の資料（パワーポイント） |
