印刷する

1日5分で感情をコントロールできる運動学

講師名 長野憲次
講師名よみ ながのけんじ
肩書き 元 プロボクサー、健康経営エキスパートアドバイザー、パーソナルトレーナー
都道府県 兵庫県

プラン詳細

タイトル・演題 1日5分で感情をコントロールできる運動学
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 従業員全般
受講者の説明 全ての従業員の方
安全大会参加者の方
労働組合員の方
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
モチベーションを高めるには体と脳を上手く使いこなす事です。
それは体を鍛えて健康になり前向きになろうと言った
よくある話ではなく、【ある一つの事】を1日5分続けることで
感情のコントロールが出来るようになります。
早い人で2週間、遅くても2カ月で効果を実感できるので
職場の雰囲気がガラッと変わるかもしれません。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
⑴ やる気を出したい時にたった5分 HIIT

⑵ リラックスしたい時にたった5分 筋弛緩法

⑶ 集中力を上げたい時にたった5分 呼吸法

⑷ 創造性を高めたい時にたった5分 〇〇法

⑸ できるビジネスパーソンの共通点「美姿勢」の作り方

⑹ やりがいを脳科学的に高める3つのポイント
奉仕性、全体性、自治性

※講演だけでなく参加型となりますが
座って行えるものばかりですので
特別場所をご用意いただく必要はございません。
根拠・関連する活動歴 アスリート指導において大切なメンタルコントロール。
指導経験をビジネスパーソンのメンタルコントロールに活躍いたします。
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
  • >>もっと見る
システムブレーンからのお知らせ
  • 2021年08月31日
    「SBマーケット」サービス終了のお知らせ


    この度、急激な変革期を鑑み、2021年9月末日を以て「SBマーケットサービス」を終了させていただく事となりました。

    ●9月末日をもって、新規の講師募集案件は受付終了となります。

    ●既に講師募集を開始された案件、講師が決定している案件につきましては、10月以降もSBマイページでのやり取りを重ねていただき、開催終了まで進行していただけます。

    長らく当サービスをご活用頂きました主催者様、講師の方々に深く御礼申し上げます。
    今後は、「SBコンシェル」サービスに注力して、オンライン開催を含めた皆様の多様なご要望にお応えしていく所存です。

    突然のご案内となり誠に申し訳ございません。何卒ご理解・ご容赦いただきますようお願い申し上げます。