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困難をしなやかに乗り越え、未来へ進むレジリエンスアップ研修

講師名 土元紀子
講師名よみ つちもとのりこ
肩書き 人材育成コンサルタント
叱り方名人
ベアリンク 代表
都道府県 大阪府

プラン詳細

タイトル・演題 困難をしなやかに乗り越え、未来へ進むレジリエンスアップ研修
スタイル区分 研修
想定する受講者区分 若手・新入社員
受講者の説明 企業   :新入社員、若手社員
労働組合:新入社員、若手社員

その他、責任が大きくなる管理職、リーダー。
これからの成長を期待されている方。
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
本人の為を思って、少し厳しく言うとパワーハラスメントだと言われる、またはある日突然来なくなってしまう。そんな声が多く聞かれるようになりました。

しかし、仕事では指導が必要な時や、乗り越えなければいけない困難や逆境は避けては通れません。折れない心を作り、諦めることなく粘り強く乗り越えて一回りも二回りも成長してもらいたいものです。

レジリエンスとは、精神的回復力、復元力、逆境力とも訳される心理学用語です。

レジリエンス研修で、叱られた時には響き改善ができ、また、困難や逆境、理不尽な出来事をしなやかに乗り越え、未来につなげるために必要な考え方とスキルを提供します。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
【レジリエンス力のある社員とは】
・4つの礎
感情のコントロール・自己効力感・自立力・人間関係構築力
・3つの力
自分を振り返る(受け取る)力・失敗を未来につなげる力・上司(相手)のこころを聞く力
・社会人として求められるストレスマネジメントの能力を知る

【コントロールできることを腹に落とす】
・当事者意識と主体性で生きていくために根底にどんな意識を持つ必要があるのかを知る
・認めてもらえる、任せてもらえる、話を聞いてもらえるために自分がどうするか。

【パラダイムシフトを味方に付ける】
・過去、自分が経験した逆境(つらかったこと)を振り返る
・事実・思考(捉え方)・感情の流れを変える力を養い感情をコントロールする
・自分のブレーキを知る

【人間関係構築力をつける】
・周囲の人の行動傾向からアプローチのバリエーションを知る
・上司などの真意を聴く力を養う

【叱られた時の正しい対応】
・具体的なポイント

【未来に向った歩むために】
・セルフコーチングを身につける
・思考とこころの癖を直す!10のこころの癖
・すぐにできるセルフケア(物理的なこと)
・3つのリラクゼーションテクニック
根拠・関連する活動歴 2012年より人材育成講師として、活動。
「一人一人が自分で考え、壁を乗り切る力を身につけている(=自立)」を目指す「自立型支援方法」の専門家。

メンターマネジメント認定講師
NPO法人マザーサポーター協会認定講師

「働く女性のためのしなやか術~レジリエンスアップセミナー」
「レジリエンス社員育成セミナー」
など登壇実績有。
主催者に準備を
お願いする物
ホワイトボード(可能であれば、2~3枚)
テキストの印刷 (事前にデータ送付)
プロジェクタ(参加者が5名を超える場合)
講師が準備するもの パソコン(プロジェクタ使用の場合)
  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。
  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。