令和につなぐ平成天皇のスロージョギング®ダイエット
～マイナス43kg事例に学ぶ管理職の時短的働き方改革！～
プラン詳細
| タイトル・演題 |
令和につなぐ平成天皇のスロージョギング®ダイエット ～マイナス43kg事例に学ぶ管理職の時短的働き方改革！～ |
|---|---|
| スタイル区分 | 講演 |
| 想定する受講者区分 | 管理職 |
| 受講者の説明 | 多忙な企業戦士 健康体力づくりに興味を持つ市民層 グッズに依存しない正しい健康体力づくり推進者（ＢｔｏＧ） |
| 受講者へ提供する価値 ・伝えたい事 |
有酸素運動の健康効果 スロージョギング®の特異性 狭い会議室で可能な有酸素運動 |
| 講演内容・概要 |
区分：
安全管理・労働災害 講演 （４０分程度） １、スロージョギング®の有酸素運動、健康経営®について （１）方法 （２）効果 （３）注意点 （１０分程度） ２、実技 （１０分程度） ３、運動継続について |
| 根拠・関連する活動歴 | 天皇皇后両陛下の実践報道 故田中宏暁先生（福岡大学身体活動研究所所長）の著書多数 関連動画多数 |
| 主催者に準備を お願いする物 |
プロジェクター、スクリーン、ＰＣ、資料印刷 |
| 講師が準備するもの | パワポ資料（事前送付）、レジュメ資料（事前送付） |
