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脳のエイジングケアをしながら心身の健康力をアップ
東洋医学の専門家と西洋医学の医師と作った簡単プログラム♪

講師名 高橋依子
講師名よみ たかはしよりこ
肩書き 健康・美容支援「オフィスチャイトララタ」 代表
アーユルヴェーダ・ヨーガ講師
都道府県 神奈川県

プラン詳細

タイトル・演題 脳のエイジングケアをしながら心身の健康力をアップ
東洋医学の専門家と西洋医学の医師と作った簡単プログラム♪
スタイル区分 講演
受講者の説明 心身の健康や若返り、病気にならない体つくり、認知症予防等に興味のある方
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
健康維持・増進や認知症予防等のために摂っている食品、それらは本当に栄養になっているのだろうか。
素晴らしい栄養を含む食品をとっているのに元気になっている感じがしない。
それは、食べた食品を処理する力に問題があるのかもしれないのです。
食べた食品をきちんと処理できる体つくりをすることで、食品の害を受けにくく、栄養を健康な肉体や心につなげていくことができます。
目からうろこの簡単習慣。
楽しく学んで、エクササイズで体を動かし、若返りの実践を行います。
講演内容・概要 区分: 健康
・脳や心身の若返りに効果的な食事のとり方や、勧められる食品などについて
・東西の医学が勧める健康度を上げる生活習慣
・運動することのメリット、運動量などについて
・実践
脳や内臓の活性化エクササイズ(その場に立って簡単に行える楽しいエクササイズ)
〇エイジレスエクササイズ
本演者が認知症専門医と共同で制作した認知症予防エクササイズ。
岡山県真庭市で毎日テレビ放送され、定期的に実践されているもので、岡山大学病院の医師が実践者の3年間のデータをとり、解析を行ったところ、認知機能、運動機能,情動機能に改善が見られた
〇あうん体操
呼吸と動きを連動させた簡単エクササイズ(医師と共同制作し、雑誌で連載中)
根拠・関連する活動歴 講演活動例

・日本医療薬学会年会 
 市民公開講座
「東洋医学と西洋医学がお勧めする認知症予防のための食事法・運動法」
神戸コンベンションセンター (国際展示場、神戸国際会議場)  
・真庭市げんき☆輝きエクササイズ 
 完成お披露目記念講演 勝山文化センター
・湯原地区 市民公開講座 
 みんなで学ぼう!「認知症と予防」湯原温泉病院 
・岡山大学病院 市民公開講座 
「認知症予防とエイジングケア」
 岡山大学病院マスカットキューブ 
・井原市養護老人ホーム偕楽園 
 講座・エクササイズ指導 
 井原市養護老人ホーム偕楽園  
・井原市民病院
 医療介護ネットワーク「まいづる連携」連絡会(講演)
 「認知症予防対策における運動の重要性・認知症予防体操の解説・実演」
・高齢者フィットネスプログラム
(みまさかお元気ヨーガエクササイズ)
 講座・エクササイズ指導
美作市昨東B&G海洋センター 
・美作市ヨーガ指導者向け講座(全3回、全2回) 
 美作市昨東B&G海洋センター
 宮本武蔵顕彰武蔵武道館
・認知症セミナーINまにわ 特別講演 
 勝山文化センター        等
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ご利用者の声
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  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。