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仕事のパフォーマンスを上げる食事法「米トレ」

講師名 馬淵 恵
講師名よみ まぶちめぐみ
肩書き FREC株式会社 代表取締役社長
一般社団法人食アスリート協会理事・主任講師
株式会社フィジカルレストラン取締役 統括管理栄養士
都道府県 岐阜県

プラン詳細

タイトル・演題 仕事のパフォーマンスを上げる食事法「米トレ」
スタイル区分 講演
想定する受講者区分 従業員全般
受講者の説明 ・経営者

・経営幹部

・一般社員
受講者へ提供する価値
・伝えたい事
厳しい社会で、日々仕事を頑張ることはアスリートと同じである!という切り口で、メンタル・疲労回復・身体作リの土台は『食』にあることから、食に対する意識改革・受け止める体の機能の重要性・生活習慣(睡眠・食事・代謝・排便・入浴)を改善しメンタルを強化し身体を元気にする実践的で簡単な食事法をお伝えします。

実践的な食事法は日本の和食を中心にお米の重要性を伝え、毎日の取り組みやすく仕事のパフォーマンスがアップする食事法をお伝えします。
講演内容・概要 区分: メンタルヘルス
・今日の話のポイント

・なぜ人は食べるのか?

・仕事のパフォーマンスを上げる食事術

・5つの生活習慣

・心の病と脳の関係と食事

・お米を中心とした具体的な食事法

・外食の取り方

・10年後の自分のための食事

・全体のまとめ
根拠・関連する活動歴 各種企業や農協、信金等での社員研修実績多数
主催者に準備を
お願いする物
マイク、プロジェクター、スクリーン、演台または長机、配布資料(事前にデータをお送りしますので印刷して配布をお願いします)
講師が準備するもの パソコン

その他のプラン

  • 主催者の方はこちら
  • 講師・出演者の方はこちら
  • マンガでわかる「SBマーケット」
  • SBコンシェル
ご利用者の声
  • 毎回、講師の選定が大変なストレスでしたが、どんな講師が応募してくれるだろう?と逆に楽しみに・・・ (福祉団体)
  • 講師募集から開催日まで時間がなかったにもかかわらず、すぐにメールが何通もきまして講師の層・・・ (業界団体)
  • いつも講師を探すのに苦労していましたが、今回は講師から、こちらの希望・条件にあわせて提案を・・・ (製造業)
  • 短期間で複数のセミナー案を企画しなくてはいけないので、毎回ネタに困っていました。講師の・・・ (OA機器販売)
  • 全国規模での「講演依頼」の内容・ニーズがよく分かり、講師側としての新たな勉強の意欲が・・・ (コンサルタント)
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も10年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2019年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2019年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
     実力ある講師の方々が、皆様のお役に立つ「ご提案」をしていただけます!

    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。