小川りょう

講師名 小川りょう
講師名よみ おがわりょう
肩書き スクワットアドバイザー
健康運動指導士
都道府県 大阪府

関西を拠点に全国での健康づくり講演活動及び運動指導を行っている。
指導歴20年の豊富な経験と知識、確かな指導力を持つ、健康づくり分野のプロフェッショナル。
足腰を鍛える「スクワット」の普及に尽力している。

プロフィール

■職歴・経歴
愛知出身。
インストラクターを経て、2000年にフリーランスとなる。健康づくり指導者としてのキャリアをスタートさせる。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科にて足腰運動スクワットの研究にあたる。2014年に修士課程を修了。健康増進事業代表を務め現在に至る。
■専門分野
「要介護予防・健康寿命延伸につながる健康づくり処方」をコンセプトとしている。あらゆる世代、対象に合わせたココロ・カラダトータルな健康づくりのための講演と運動指導を提案できる。また、講演には自ら考案したスクワット運動補助器具を用いて足腰の筋力運動であるスクワット運動の指導を行っている。
■専門領域と取得資格
・健康づくり全般(講演と実技) 健康運動指導士 
・ヨガ指導             インド政府公認 ヨガインストラクター
・健康づくりウォーキング指導 フィットネスウォーキングインストラクター
・アロマフィットネス指導     アロマテラピーアドバイザー
・メンタルヘルス         メンタルヘルスマネージメント
・食と運動             ジュニア野菜ソムリエ
■著書 
『小川涼子のココロ・カラダ塾』(幻冬舎ルネッサンス)(2006/10)
■講演スタイル
気取らない人柄と、実技をたっぷりと交えた参加型の講演スタイルは、「分かりやすく楽しい」と定評がある。指導コンセプトである要介護予防・健康寿命延伸につながる健康づくり処方として、「足腰が丈夫であれば確実に健康寿命は延びる。また足腰を鍛える人は前向きでエネルギッシュな生きる姿勢を持っており、充実した人生を送ることができる」と掲げ、講演には自ら考案したスクワット運動補助器具を用いて足腰の筋力運動であるスクワットの指導を取り入れている。

出身校

早稲田大学大学院スポーツ科学研究科

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