たんだあつこ

講師名 たんだあつこ
講師名よみ たんだあつこ
肩書き 肩甲骨のアクビ主宰/健康維持法研究家
東京都教育委員会「まなびや」講師
都道府県 神奈川県

私が考える健康とは「快眠・快食・快便」です。忙しい毎日ストレスを溜め日々の生活を送っている方に、実践型講演でストレスや体調不良を自分で改善する簡単な方法をお伝えします。肩甲骨をほぐしてバランスのとれた体は心も体も安定します。講演は楽しく、スッキリ感が味わえると毎回好評です。

プロフィール

■職歴・経歴
・幼稚園勤務を経て ジャズダンス・ヨガを学ぶ
・新宿エグザス、都内各所にて エアロビクス 指導
・渡米 ロサンゼルスにてフィットネス全般を学ぶ。
・帰国後、横浜アカデミーにてジャズダンス・リ トミック ・板橋区体育館などでエアロビクス指導。
・2006年 これまでの集大成として<あくびがでるほど簡単な>という意味を持つ【あくび体操】を考案し主宰する。教室は東京都内を中心に各所で行う他、全国各地で講演活動を行う。
・2006年 著書『あくび体操 症状別 自分のからだは自分で治す』を星雲社より出版
・2009年 肩甲骨の重要性に着目し、「肩甲骨ほぐしあくび体操」を指導。養成講座開設育成に努める。
■専門分野:健康維持と病気予防、骨格と心のバランス
■資格:・幼稚園・小学校教論2級普通免許収得・自力整体指導員資格収得・2級心理カウンセラー
      日本メディカルアロマセラピー協会資格修得
■活動内容
東京都内を中心に教室指導 全国各地で講演活動
*企業研修 安全大会*幼稚園、小学校、中学校。高校PTA保護者・教員講演
*看護師・医療関係研修*青森県八戸市市民大学講座講演*区民、市民。町内会健康講座
*さいたま県男女共同参画講演 等・・・他 多数
■著書主婦の友社
完全版『寝たまま肩甲骨はがし』・『寝たまま肩甲骨はがし』『寝たまま肩甲骨ほぐし』(主婦の友社)
『あくび体操 症状別 自分のからだは自分で治す』(星雲社)DVD『毎日の肩甲骨ほぐし』
■メディア出演
朝日放送「おはよう朝日です」(2016 7/13)
フジテレビ「ホンマでっかTV」評論家出演(2011/4)
ラジオ大阪「ドクトルかっちゃん」『笑顔で元気』ゲスト(2013/8)
FMサルース「マナビビト」ゲスト(2013/3)  
かわさきFMラジオ番組、港区・新宿区ケーブルテレビ番組出演
マキノ出版「安心」肩甲骨ほぐしダイエット 
学研『おはよう奥さん』肩甲骨ほぐしダイエット
祥伝社「からだにいいこと」肩甲骨ほぐしエクサ
マキノ出版「安心」肩こり特集「肩甲骨ほぐし」
角川マガジンズ「レタスクラブ」

講義風景 実践型講演 男性の参加者も体を動かして楽しく参加

参考動画

実績・評価

◆職場の健康管理◆事故予防のセルフケア ~ストレスが引き起こす 心・体のアンバランス~

講演はたいへん興味深く、また単に座学だけでなく、身体を動かす内容であったため、全員が関心をもって参加することができました。講演時間もあっという間に過ぎた感じであり、われわれのいつもの眠い講演会と違って満足いくものでした。たんだ先生ありがとうございました。 担当 村田

2016年4月実施 協同組合 

【歩き方・姿勢を変えるだけで 健康になれる!】 ~3秒で 体が 変わる!買われる! 変わろう!~

昨日は、お忙しい中ありがとうございました。
大変、楽しく講習を受けることができ、またこれからの生活習慣でもとても役にたつことを教えて頂けたと思います。
受講者も皆、興味深く受講できまして、喜んでおりました。
また、機会がございましたら、どうぞよろしくお願い申し上げます。
今後、益々のご発展をお祈り申し上げます。

横田富佐子総合美容文化会 事務局  吉原

2015年11月実施 企業 

◆安全管理は笑顔の職場から◆事故予防のセルフケア~ストレスが引き起こす 心・体のアンバランス~

和気藹々とした講演で大変良かったです。

2014年6月実施 企業 

★さんまさんもマツコデラックスさんも納得のセルフメンテナンス★ 安全は健康から!働き盛りの健康維持

先日は遠いところまで、きていただきありがとうございました。
また、私の方も総会・安全大会の段取りなどで、最初と最後対応が
あまり出来なく、申し訳ございませんでした。

講義の方は、毎年座ったままの講義が多く、
どうしても、集中力が途切れることになりがちでしたが、
たんだ様の人柄とみんなにわかりやすいお話、体を動かすことで、リフレッシュ出来ました。
ありがとうございました。

2014年1月実施 企業 

「ホンマでっか?!TV」出演の会えば必ず元気になる人気講師 家族の笑顔! ストレスに負けない体作り! ~みんなで 楽しく 元気に 肩甲骨ほぐし ~

とてもにこやかに講演をしていただき、すてきな時間を過ごすことができました。

2013年10月実施 学校・教育関連 

★さんまさんもマツコデラックスさんも納得のセルフメンテナンス★ 家族の笑顔! ストレスに負けない体作り! ~みんなで 楽しく 元気に 肩甲骨ほぐし ~

身体を動かし、とても楽しい講演会でした。
セルフメンテナンスの重要性を分かりやすく教えて頂きました。
参加した保護者も、大変満足度の高い講演となりました。

2013年9月実施 学校・教育関連 

肩甲骨をほぐして自己管理! 自分で出来る 簡単事故予防!

建設業は特に体が資本です。今まで知らなかった、体の仕組み・動かし方等非常に勉強になりました。参加者の方からも好評をいただき、主催者としてありがたく思いました。
毎年開催しているイベントですので、今後もお願いしていくつもりです。
ありがとうございました。

2013年6月実施 企業 

いまこそ健康維持 ~簡単!楽ちん!セルフメンテナンス【肩甲骨ほぐし】

普段の例会での内容は座学がほとんどでした。
だんだあつこ先生の講演は自分で身体を動かし
肩こり、腰痛を改善するというもので終わった後は
心身ともに爽快になりました。
たいへん満足しています。 ありがとうございました。

2013年4月実施 その他団体・グループ 

『ママの笑顔は子供の安定』 ストレス溜めずに笑顔と元気!

お話を聞くだけの講演とは違い、実際に体を動かしながら、時には笑いもあり、あっという間の有意義な1時間を過ごすことができました。ありがとうございました。

2012年5月実施 学校・教育関連 

素直な体を取り戻そう!!

小学校PTA主催の講演会にお呼びしました。いつも座って聞く講演ばかりでしたので、体を使うたんだ先生の講演は 大変好評でした。受けた方の感想で、日頃 整体やヨガ等行く機会も無いので、学校でこのような講演があって良かった。もっと体を動かして激しいのかと思っていたら、いつでもどこでも出来る動きばかりで 続けていけそう。自分では解らなかった体の歪みの治し方が解って良かった。と、嬉しい声ばかりでした。

2011年11月実施 学校・教育関連 

平均評価: スターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターOFF (11件)
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  • 2020年01月01日
    あけましておめでとうございます
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  • 2019年07月05日
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    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
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  • 2019年04月01日
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