吉村憂希

講師名 吉村憂希
講師名よみ よしむらうさぎ
肩書き こころとカラダを整えるワークチーム「花美月」代表
僧侶・コミュニケーションマナートレーナー・教育コンサルタント
都道府県 大阪府

僧侶でもあり、全国から多世代で多様な相談を受ける実践型カウンセラー。
ワークチーム「花美月」のセミナーを開催し、まとめ、創り、整えるひとづくりを展開。
コトバを使ったコミュニケーションワークは、他業種の人材育成で好評です。

プロフィール

希に憂うという漢文で、〔うさぎ〕、、和歌山県龍神村の出身。
憂希(うさぎ)は本名で禅宗であった叔父が命名。
1985年からひとづくり、まちづくりの多様な活動を展開。
WebにUp「吉村憂希」で検索可能。
何もないところから、何かを生み出すことを得意とするソーシャルジェネレーション。
乳幼児から高齢者まで多年代の人材研修、マインドフルネスを開催。
また、長年災害救援に長期的にかかわり、防災まちづくりでも全国的にコーディネーターとして大型災害における中長期支援を実践し、消防庁にて防災ボランティア団体として登録されている。
フリースクールや親子教育のひろばにて独自の教育プログラムを使い、
NHK「難問解決ご近所の底チカラ」をはじめ新聞、テレビなど数々の実績を紹介された。
大阪府教育委員会・大阪府青少年健全育成審議会にプログラムの提供・条例改正に協力。
〔活かせいのち~生きる力を育むために〕をテーマに全国にて講演やセミナー活動中。
ひとづくり+まちづくりのプロとして、内閣府から〔安心して暮らせる地域づくりに長年貢献した、女性のチャレンジプラン賞〕、大阪府教育委員会から〔教育功労賞〕、個人受賞。
【 略 歴 】
●NPO法人青少年育成審議会JSI 理事長
●こころとカラダを整えるワークチーム「花美月」 代表
●東日本大震災・和歌山被災地支援プロジェクト  遠隔支援ネットワーク 発起人代表
● 大阪府学校教育審議会委員 大阪府青少年健全育成審議会委員など歴任
● 大阪府 「こころの再生」府民運動 《こころの再生百人衆》
● こころのサポーター
●大阪食博覧会・大阪の食を紹介する著名人百人
●日本市民安全学会理事
●e安全学習普及員
●人と防災未来センター 防災ボランティアコーディネーター
●応急手当普及員
●防護服マスクフィットテストトレーナー
●セラピスト
●温泉ソムリエ
高野山僧侶〔弘礼〕
カウンセラー
健康薬膳精進料理研究家  
薬膳食育アドバイザー

出身校

大阪信愛女学院高等学校
大阪スクールオブビジネス(エアライン科)

実績・評価

まち・ひと・つなぐボランティア

直前まで、主催者や担当者の思いを聞き取り、講演会の内容に反映してくださいました。講演後のアンケートも好評でした。ありがとうございました。

2016年2月実施 官公庁・公的機関 

平均評価: スターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターON (1件)
親子で変わる、びっくり育児

<受講者の反応・成果>
具体的に乳幼児から躾が出来るということを教えてもらえて、育児に安心できた
二人の子どもにどのように接するか具体的にわかった

<開催目的に対して>
以前の講座でも実践したお母さんたちから、成果が出ているのを見て
自分たちスタッフの勉強にもなり、要望が多いので来てもらったが
本当に実践的にわかりやすく、今後も楽しみなので来てほしい

主催者:子どもルーム様

会合名:

2017 年 07 月実施 大阪府 市民大学等 

オリンピック~外国人観光客へのおもてなしお役立ち講座

<受講者の反応・成果>
視野が広がりおもてなしのヒントをたくさんいただきました。自信をもって住める街だということを改めて感じた。専門的なことを聞けた。なんでもアイデア次第だなと感じ、わかりやすくとてもワクワクするセミナーでした。おもてなしとして何が出来るのかと感じていたが、思ってもいなかった角度から考えることができ、時間が短かった。

<開催目的に対して>
一回だけでなく、参加者の角度を変えて、何度か開催して連続講座でやってみたい。
市民の意識が変わったので、これからが楽しみです。

主催者:某市公民館様

会合名:

2017 年 04 月実施 京都府 官公庁 

花美月Cocoセミナーから「季節に応じた薬膳養生食とセルフケア養生法」

<受講者の反応・成果>
わざわざ薬膳という材料を買ってこなくても、身近な食材を使っての季節ごとの養生が出来るということや、食材の扱い方などを知ることは、医食同源というのが納得できた。
持病を持っている家族のための食養生がわかって良かった。
時間が無くて、疲れが溜まっているのをどのように自宅でケアができるのかとネットや本で探したりしていたが、なかなかやっても続かないので、これなら簡単で日頃の生活パターンに取り入れやすいと思った。

<開催目的に対して>
予防医療の観点は市民のニーズも高いので良かった。
薬膳の観点はなかなか難しいものが多く、解りにくいと思っていたが、これは季節ごとに分かれているので受講者が楽しみながら出来る内容なので、連続講座にしやすい。

主催者:某市市民活動センター様

会合名:医食同源・健康予防セミナー

2014 年 11 月実施 大阪府 市民大学等 

花美月Cocoセミナーから「季節に応じた薬膳養生食とセルフケア養生法」

<受講者の反応・成果>
わざわざ薬膳という材料を買ってこなくても、身近な食材を使っての季節ごとの養生が出来るということや、食材の扱い方などを知ることは、医食同源というのが納得できた。
持病を持っている家族のための食養生がわかって良かった。
時間が無くて、疲れが溜まっているのをどのように自宅でケアができるのかとネットや本で探したりしていたが、なかなかやっても続かないので、これなら簡単で日頃の生活パターンに取り入れやすいと思った。

<開催目的に対して>
予防医療の観点は市民のニーズも高いので良かった。
薬膳の観点はなかなか難しいものが多く、解りにくいと思っていたが、これは季節ごとに分かれているので受講者が楽しみながら出来る内容なので、連続講座にしやすい。

主催者:某市市民活動センター様

会合名:医食同源・健康予防セミナー

2014 年 11 月実施 大阪府 市民大学等 

避難所での食と健康

<受講者の反応・成果>
防災の為の持ち出し品の見直し
また、避難生活の上での健康管理についての知識を習得

<開催目的に対して>
一般的な予備知識ではなく、災害救援の長年の経験からの事例は役立つものが多かった。

主催者:某市子育て支援センター様

会合名:災害時の食

2014 年 10 月実施 大阪府 市民大学等 

パパ・ママ一緒に防災

<受講者の反応・成果>
東日本大震災の被災地支援に行ったが、この講座を先に受けていたら、現地で助かったと思う内容が多かった。
子育て中、災害への備えをどうしたらいいのかテレビや一般の広報と違って具体的に教えてくれるのがわかりやすかったので、早速帰ったら家の備蓄などを確認して、教えてもらった内容に沿って見直してみようと思いました。
日中、夫婦が離れていたらどうしようと思っていたが、これで災害時どうすればいいのかが良く分かった。

<開催目的に対して>
パパの関心度が高く、参加者も多かった。
行政としても市民の関心度やどのようなニーズがあるのかが良く分かった。
今後定期的に行いと良いと感じた。

主催者:某市こども育成課様

会合名:育メン集まれ! パパ・ママ一緒に防災

2014 年 09 月実施 大阪府 官公庁 

女子力アッププロジェクト~薬膳精進と五感ワーク

<受講者の反応・成果>
一泊二日で薬膳精進で体の内部からデトックスになり、瞑想法、呼吸法、気功、ウォーキングなどのワークを通して五感を整え、自分を見つめなおす時間が取れた。
ヨガだけでは、ここまで回復しているの変化は感じ無かった。
来るときには日頃の疲れが心身共にあったが、帰るときにはスッキリとしていて、脳と身体がリラックスしやる気が戻っていて不思議だった。
定期的に受けると、メンタルや身体のバランスを整えながら仕事や生活に活きると思った。
自分の生活習慣の中での何が引っかかっているのかが分かり、これからの参考になった。

<開催目的に対して>
思いのほか参加者から感謝の声を頂き驚きました。
また、生徒さんたちが元気になられたのが嬉しかった。
また、日帰りコースもやりたいと思った。
(後日、日帰りコースも実施済み)

主催者:某ヨガスクール様

会合名:女子力アップと癒しツアー

2013 年 10 月実施 大阪府 業界・職業団体 

生きるチカラを育むために~折れない心を育むために

<受講者の反応・成果>
一泊二日高野山での合宿研修=人間力向上プログラム(青少年バージョン)を実施。
テレビ・ゲーム機・パソコン・携帯電話を離れて、フットボール仲間との合宿の中で
、太極拳、瞑想、掃除、ディスカッションのワークを行いながら
チーム力向上、自分の意見をはっきり言う、相手の言葉を受け止める。
集団行動のマナーとルールを守るなど人間力を高めるためのプログラムを実施。
翌日、家に帰ってすぐに、それぞれの保護者からコーチに連絡あり。
たった一日で、いつもなら何を聞いても適当な返事が多かったのが、何があり、何をしたのかということをはっきりと話す、話す時の様子も違い、変化が大きく驚いた。


<開催目的に対して>
このプログラムは、子どもたちだけでなく、自分たちコーチ、指導者に必要な体験だと感じた。
チーム全体がまとまり、大人と会話するときの礼儀がなかった生徒たちが、帰るときには全く違い1日で礼節を習得したことは大きい。
また、全体のチーム力向上やそこれから青年期に入る子どもたちにとって
自助・共助・公助を学ぶことが出来、大変役立つと感じた。
全員の保護者から感謝の連絡が入り驚いた。

主催者:兵庫県 某フットボールクラブ様

会合名:活かせいのち~折れない心を育むために

2013 年 08 月実施 兵庫県 市民大学等 

ナニーズプログラム「乳幼児の救急対応」と、「イマドキの子どもたちのこころのケアとしつけ」

<受講者の反応・成果>
自信をもって子どもと向き合えるようになった。
子どもが泣いても不安が無くなった。
一人で頑張らなくても、どのように対応すればいいのかわかった。
子どもと一緒の講座で、これだけ静かに出来るのが不思議だった。
親としてなにを忘れていたか気づいた。

<開催目的に対して>
子育て経験、子育て支援施設の運営を長年されてきた中で生まれた日本人のためのしつけは、学齢期、青年期にも役立ち、そのしつけ方を親が学べる機会になり良かった。
病気への対応は、ありきたり内容ではなく病院へ行くまで、応急方法など詳しく知ることが出来たので、保護者が安心できると感じた。

主催者:某市子育て支援課様

会合名:子育て支援講座

2013 年 08 月実施 神奈川県 官公庁 

安全安心まちづくり~発災その前に~自助・共助・近助のための減災対策セミナー

<受講者の反応・成果>
公的支援があるから大丈夫と思っていたのが、自分たちがまとまらなければ被災した時に何も出来ないということが良く分かった。
多くの被災現場を中長期支援されてきた、実務の中での話は今までの防災講演と全く違って具体的でわかりやすく、防災と防犯両面から準備の必要性がわかった。
女性や子どもなどへの特化した支援を新潟中越大震災にプロジェクトとして起こして、その後、災害弱者と言われる高齢者・キャップハンディの家族を抱えた家、外国人などに防災セミナーを実施していた内容は、大変参考になった。
とにかく、至急校区ごとに防災チームリーダーを決めて、連携・組織づくりをまとめたい。
防災訓練も現実に即したものに改訂をし、トレーニングを定期的に行いたい。
公助依存よりも、共助や「近助」をどのようにするのか組織計画にとても役立ち改めて考えなおした。

<開催目的に対して>
天候が悪くどしゃ降りの中250名参加され、市民の関心度の高さに驚いた。
誰一人寝ることなく聞き入っていた。
今後、防災訓練や避難所での配慮、備蓄にとても役立ったので
みんなで協力して新たな組織づくりをやっていくための指針が出来た。

主催者:某市某校区自主防災組織様

会合名:防災・防犯講演会

2011 年 06 月実施 大阪府 官公庁 

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