小林瑞穂

講師名 小林瑞穂
講師名よみ こばやしみずほ
肩書き 睡眠活用の専門家
心と体を元気にする講師
都道府県 東京都

「睡眠活用の専門家」として心と体の健康を軸に、生活管理だけでなく効率アップやパフォーマンス向上のための睡眠活用術を提案。エビデンスに基づいた知識と体感型ワークを融合したセミナー・講座は楽しく学べると好評を博す。個人・企業向けの睡眠改善コンサルティングプログラムも実施

プロフィール

【経歴・職歴】
埼玉県上尾市生まれ 
医療現場において日本でも心を病む人が増加すしている現状に気づき、心理カウンセラーを取得
心と体と睡眠の繋がりに着目。さらに勉強を深めるため、メンタル専門薬剤師として、 延べ5万人以上の眠りの悩みに関わる。 その後、上級睡眠改善インストラクター資格を取得。
独立し、快眠サロン水月~mizuki~を立ち上げる。
現在は眠りの相談窓口としてのコンサルティングはもちろん、眠育普及活動・講演の他、パフォーマンスを引き出す睡眠活用術など 自主・他社開催のセミナー及び企業研修講師として活動。
【専門分野・講師経験】
◆専門分野: 
睡眠関連全般 / メンタルヘルス・ストレスマネジメント研修 / モチベーション研修
◇企業研修例 : 『生産性向上のためのセルフリーダーシップ~睡眠活用研修~』
 
◆講師経験: 自主開催セミナー / 他社主催セミナー / 安全大会講演 / 大手エンタメ系企業にて睡眠研修 / 大手IT企業にてパフォーマンスUP研修 / 医療関連会社他にて睡眠活用研修 / 外部研修事業にてストレスマネジメント研修及び睡眠活用術セミナー / 病院にて地域住民への睡眠啓蒙セミナーなど多数
【メディア他】
◆著書 : 『出来る大人の9割がやっている 得する睡眠法』
アメブロ / BesutBeauty100掲載 / TV出演・取材協力3社 / 大手通販会社コラム執筆 / 小学館WEB媒体コラム執筆 /  保険金融業界メルマガ連載1年 / 10万部発行医療系情報誌睡眠特殊号執筆・監修など

『できる大人の9割がやっている 得する睡眠法』 宝島社

出身校

淑徳与野高等学校
東邦大学 薬学部

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ご利用者の声
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システムブレーンからのお知らせ
  • 2018年01月01日
    あけましておめでとうございます
    お陰様で弊社の新サービス「SBマーケット」も9年目となりました。皆さんの日頃のご支援、ご協力に心より感謝申し上げます。
    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2017年07月05日
    募集内容の書き方など、お気軽にご相談下さい。
    初めてSBマーケットをご利用される方の多くが、「講師募集の内容は、どんな事を書いたら良いのだろう?」と悩まれます。
    そうした際にはお気軽に事務局までご相談下さい。
    講師からの良いご提案が多く集まるように、募集内容のアドバイスや加筆なども行っております。
  • 2017年04月01日
    新年度です!
    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
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    ※詳しくは、「マンガでわかるSBマーケット」をご覧ください。