みのわあい。

講師名 みのわあい。
講師名よみ みのわあい
肩書き ウォーキング・ストレッチ/姿勢・健康指導 医療ヨガ
都道府県 静岡県

立命館大学卒業後、ベンチャー企業勤務を経て、心身の健康のため、デューク更家氏に弟子入り。現在、「ココロとカラダの健康」をテーマにした講演、研修、講習会講師として全国で活動。ボディーワークを取り入れた実践的な内容と笑いのある軽快なトークが、健康エンターテイメント講演として評判。

プロフィール

■経歴
大阪府出身。立命館大学産業社会学部卒。ベンチャー企業勤務を経て、20代でデューク更家氏に弟子入り。心身の健康について学び、ウォーキング理論を習得。デューク更家氏のアシスタント、イベント出演、インストラクターの指導等に携わる。
ウォーキングに出会う以前は、会社での勤務や人間関係に疲れ果て、心身ともにとても健康といえる状態ではなかった。「心とからだは一緒。心がしんどいときは少し身体を動かしてあげればよい。カラダを元気にするにはコツがある。コツとは「骨」。筋肉で整える。」独自の理論に基づいたウォーキング、ストレッチを実践することで、みるみるうちに身体の不調がなくなり、元気を取り戻すことができた。
自らの経験をもとに 「自分らしく心もカラダも元気になるウォーキング」を一人でも多くの方に届けるべく、講演活動をしている。
2014年より医学博士 橋本和哉氏のもと医療ヨガを学ぶ。
また合氣道を通して、心と身体の使い方、パフォーマンスについて学び稽古に励んでいる。
■講演
健康を切り口に、できるだけわかりやすく簡単にお伝えします。講演は、実技(体操とウォーキング)もセットになった体感型、参加型の講演。「参加型!健康エンターテイメント講演」
からだと心、意識と身体が、どのように影響し合っているかなど、実際に体感しながら確かな実感を得る内容。
体操やウォーキングは、どなたでも無理なく簡単に取り組めるもので、その場ですぐに違いを確実に実感頂ける内容が好評。受講者からは「ためしてがってん」のような健康番組の収録現場の観客だったようだというような感想多数。
■主な活動
・健康づくりやウォーキング、ストレッチなどの運動、姿勢教室や講習会での講師
・学校や企業での健康指導や講演会
・新入社員向けモチベーションアップ研修
・メディア出演、雑誌、専門誌の記事監修、コラム執筆
・エクササイズ開発、コンテンツ提供
■著書など
・日めくりカレンダー『ココロ、カラダ元気』
・身も心も軽くなるウォーキングの基本 るるぶDO!ウォーキング(JTBパブリッシング)
■資格
・コーチング Points of You®認定トレーナー(国際資格)
・プロファイラー資格取得(日本適正力学協会)
・医療ヨガ 初級インストラクター

出身校

大阪府立 狭山高等学校
立命館大学 産業社会学部

参考動画

実績・評価

健康第一!安全第一! 職場の安全は健康な“こころとからだ”で守る

話をただ聞くだけの講演会とは違い、体を動かして安全意識の確認を行うという今までとは全く違う講演会で新しかったです。
話を聞くだけだと居眠りをする参加者が多数出てくるのですが、今回は全くそれが見られませんでした。
時間が過ぎるのが早く感じ、参加者からも「いい講演会でした」とお言葉を頂けたのが嬉しかったです。
ありがとうございました。

2018年6月実施  

平均評価: スターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターONスターON (1件)
健康第一!安全第一!職場の安全は一人ひとりの健康が土台

<受講者の反応・成果>
参加型の講演であったものの、若手社員の方々中心にとても積極的に取り組んでもらう様子が受け取れました。仕事終わりの18時からのスタートは社員の方々にとっても大変なことだと思います。
安全は、仕事だけでなく、その方の人生の土台でもあります。そのような思いでこちらも役に立つ内容をお届けしたいと思っています。
腰痛の原因である姿勢のお話をさせていただいたときには、離れた場所から目を見開いて、またうなづいて、なるほどという様子を見せていただきました。こちらからの問いかけにも声を揃えて答えていただいたりと、全員参加型の講演を実施させていただくことができました。みのわ

<開催目的に対して>
労災をゼロにしたいけれども、口で言っても目標を書いたところで、一人ひとりの心に突き刺さらないので、困っていたので、先生にご依頼する流れになった。
安全の基本である「指差し呼称」「安全確認」という安全意識が、体にどのように影響を与えるのかはとても新鮮で驚いた。多くの社員に伝わったと思う。(主催者様より頂戴したコメントです)

主催者:製造業 工場様

会合名:安全大会

2019 年 10 月実施 神奈川県 製造業 

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  • 2019年04月01日
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    多くの団体様にとって、4月は新年度の事業・催事の準備を進められる時期かと思います。外部から講師を招いての講演会・研修・セミナーなどお考えでしたら、ぜひ当サービス「SBマーケット」をご活用下さい。
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  • 2019年01月01日
    あけましておめでとうございます
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    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
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