長野憲次

講師名 長野憲次
講師名よみ ながのけんじ
肩書き 元 プロボクサー、健康経営アドバイザー、パーソナルトレーナー
都道府県 兵庫県

働く人の心と体の健康をサポートし、ビジネスパフォーマンスアップのお手伝いをしています。フィットネスインストラクター、プロボクサーの豊富な経験をベースに、講義はただ喋るだけの一方通行ではなく、グループワークや体を動かし心を整えていくような全員参加型の内容が評価をいただいています。

プロフィール

1984年生まれ 兵庫県出身。元プロボクサー
現在、「自分の心と体に向き合うことの大切さ」を多くの人に伝えるため講演活動をしています。
◆専門分野
・姿勢改善
・肩コリ腰痛解消
・ストレス対策
・モチベーションアップ
・コミュニケーションスキル
◆指導歴
団体、個人合わせのべ9000回以上の指導実績
◆保有資格
健康経営アドバイザー
NSCAパーソナルトレーナー
元プロボクサー
◆主なメディア出演
2016年 ゆめのたねラジオ出演
2018年 尼崎経済新聞掲載
2018年 FMラジオアイアイ出演
2018年 毎日新聞朝刊掲載
2018年 ベイコムケーブルテレビ出演 他
◆これまでの活動歴
プロボクサー時代に10回以上のケガを経験。まともに練習できない苦痛の日々を過ごす。怪我が原因で4年間で引退。
ボクサー時代には30回近くの転職を経験。人間関係がうまくいかなかったり、やりがいを感じられずすぐにやめました。
そんな心も体も弱かった私がなぜ、心と体の健康を伝える側になろうと思ったのか。それはあることに気付くことができたからです。私はずっと他人のせいにして生きてきた。怪我をよくしてしまうのはちゃんと治してくれない医療機関のせい。やりがいを持てないのは職場のせい。自分のことを理解してくれないのは相手のせい。そう思っていました。でも視点を広げると実際は違った。体を壊してしまうのは自分の動きのクセや習慣が原因。いくら素晴らしい医療を受けても根本であるクセや習慣は変わらない。やりがいを職場に求めるということは、その仕事に対して本気になるのを放棄してるということ。やりがいは自分自身が自分のために作るもの。自分のことを理解してもらえないのはそもそもこちら側が相手のことを理解しようとしていないから。いかに相手を理解するかがコミュニケーションで最も大切。心と体の健康は正しい知識と自分の意識次第です。そしてそのキッカケとの出会いが大切です。講演を通してたくさんの人にキッカケをプレゼントいたします。それが私のライフワークです。

心と体の美というテーマで講演しました。 大阪北野病院での講演 吹田市主催健康セミナー

出身校

伊丹市立 鈴原小学校
伊丹市立 笹原中学校
兵庫県立 伊丹北高

参考動画

足から学ぶ

<受講者の反応・成果>
笑って。動いて。学んで。というように皆さま参加型で楽しんでおられました。

<開催目的に対して>
参加者も喜んでくださいましたと、すごく感謝していただきました。

主催者:吹田市様

会合名:ロコモティブシンドローム予防教室

2019 年 05 月実施  市民大学等 

自分の体に向き合う時間をプレゼント

<受講者の反応・成果>
姿勢や歩き方が改善されていた

<開催目的に対して>
健康に対しての目標を決めて、定期的に開催が決定しました。

主催者:株式会社山胡桃様

会合名:美プログラム

2019 年 03 月実施  医療・福祉 

ロコモ予防プログラム

<受講者の反応・成果>
運動の意欲が高まったと声をいただきまして。

<開催目的に対して>
日常からできる運動が習慣になるようキッカケを提供していただきました。
笑いが絶えない会で皆様非常に楽しそうでした。

主催者:楽友会様

会合名:美プログラム

2019 年 01 月実施  市民大学等 

コミュニケーション&フィットネス

<受講者の反応・成果>
従業員同士が1つになり、普段会話しない者同士が打ち解けていた。
コミュニケーションゲームではボクササイズを取り入れ、
体も心もスッキリしたと声をいただきました。

<開催目的に対して>
コミュニケーションは技術も大切ですが、
「キッカケ」が最も大切です。
それをご提供できました。

主催者:株式会社daisy様

会合名:美プログラム

2018 年 11 月実施  サービス業 

心と体の美の提案

<受講者の反応・成果>
すぐに実践できるものが多く、わかりやすかったと反応をいただきました。

<開催目的に対して>
お客様の反応も良く、
運動の実践と考え方の変容がうまく伝わっていたとの評価をいただきました。

主催者:株式会社らぴっぴ様

会合名:心と体の美の提案

2018 年 09 月実施  サービス業 

体を緩めて心も緩めよう

<受講者の反応・成果>
高齢者の方も積極的に運動に参加していただきました。

<開催目的に対して>
受講者が喜んでくれていたので、すぐに年間でのお申込みが決まりました。

主催者:大阪北野病院様

会合名:美プログラム

2018 年 09 月実施  医療・福祉 

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  • 2019年04月01日
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    今年も宜しくお願いいたします。
  • 2018年07月05日
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